Занятие клуба «Бумеранг» - Стресс: как его преодолеть?»

19 декабря участники волонтерского клуба «Бумеранг» (руководитель Раплевич Л.В.) провели занятие с элементами тренинга «Стресс: как его преодолеть?» с учащимися, которые находятся на учебно-тренировочных сборах в ГУО «Купятичская средняя школа» Пинского района.

Цель данного занятия – это формирование навыков преодоления тревожности и адекватного поведения в ситуациях, вызывающих тревогу.

Основные задачи, которые ставили перед собой волонтеры:

1. Выявить типы ситуаций, являющихся для подростков самыми стрессовыми в школе и дома, и способы реагирования школьников на указанные ситуации;
2. Обучить школьников приемам социально приемлемого выражения негативных эмоций.

На занятии ребята познакомились с понятием «стресса», эффективными приемами и техниками борьбы со стрессом, а также наши волонтеры помогли в поиске индивидуального выхода из стрессовой ситуации.