Классные часы, мероприятия

Отдел по образованию Пинского райисполкома

Государственное учреждение образования

«Парохонская средняя школа Пинского района»

«В гостях у программы «Здоровье»

Парохонск, 2022 г

Цель: научить быть здоровыми душой и телом, стремиться творить свое здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия, формирование мотивационной сферы гигиенического поведения, физического воспитания, обеспечения физического и психического саморазвития.

Ход мероприятия

1. Вступительное слово.

   Учитель:

- Здравствуйте, дорогие ребята, уважаемые взрослые! Говорить друг другу здравствуй – это, значит, желать здоровья. Мы желаем вам здоровья и приветствуем вас. Сегодня наше мероприятие посвящено тому, как быть здоровым, как закаляться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать гигиену, хорошо трудиться и умело отдыхать.

Ты должен знать своё тело,

Знать и любить.

Самое первое дело - 

В мире с ним жить.

Каждую клеточку тела

Нужно понять,

Пользоваться умело

И охранять.

1. Основная часть.
2. Знакомство с Телевичком.

• Главный герой Телевичок. Приглашение на телевидение. В студию программы «Здоровье». Чтобы попасть в эту программу, необходимо произнести волшебные слова-девиз.
• Девиз: Я здоровье сберегу, сам себе я помогу!

2. Представление ведущих.

Здравствуйте, уважаемые телезрители и зрители  студии программы «Здоровье».

Сегодня в  программе:

1) Встреча с интересными людьми.

2) Репортаж из картинной галереи.

3) Прямое включение из НШ № 1 г. Гродно.

4) Игры, сюрпризы и, конечно же, реклама.

РЕКЛАМА      

 З – Знают взрослые и дети, что здоровье – ценный дар

Д – Давайте будем следить за здоровьем, бегать, прыгать, со спортом дружить

О – Одеваться по погоде, по лужам не бегать и грязь не месить

Р – Ребята, мойте руки, шею, уши и лицо. И тогда твое здоровье будет прямо налицо

О – Овощи полезны, фрукты нам нужны. И от всех болезней доктора они

В – Все умыты, все опрятны и, наверно, аккуратны

Ь – Только так здоровье будет у ребят

Е – Если эти правила будут соблюдать!

3. Встреча с интересными людьми.

Слова ведущего: В одной сказочной стране на берегу прекрасного моря стоял дворец. В нем жил правитель, у которого было три сына. Отец любил своих сыновей, и они отвечали ему взаимностью. Дети росли добрыми и послушными, трудолюбивыми: с самого утра они сидели и читали ученые книги, решали компьютерные задачи, смотрели передачи для умников по телевизору. Они так увлекались, что забывали сделать зарядку, вовремя поесть, мало бывали на свежем воздухе, не умели играть в мяч, плавать, не любили бегать и ходить по лесу. Правителя огорчало, что сыновья ходят, ссутулившись, часто, подолгу болеют и лекарства, рекомендованные самыми лучшими врачами, им не помогают. Долго правителя мучили вопросы. Почему люди болеют?  Что надо сделать, чтобы люди жили долго и счастливо? Чтобы узнать ответы на эти вопросы, он сначала обратился к растениям и животным.

Роза: Люди болеют потому, что не умеют радоваться красоте окружающего мира и успехам друг друга, а радость – это особая мудрость, и болезни ее боятся.

Пальма: Люди мало заботятся друг о друге, часто бывают жестокими и неблагодарными. Они убивают животных, наносят вред растениям. А жестокость – это путь к гибели и болезням. Люди часто обманывают друг друга.

Тигр: Люди не верят в свои силы, в себя и это не позволяет им чувствовать себя здоровыми.

Дикий кот: Человек часто бывает неаккуратен, не соблюдает основных гигиенических правил и такое поведение вредит его здоровью.

Кабан: Люди неправильно питаются, переедают, и это тоже вредит их здоровью.

Слова ведущего: Затем он обратился к докторам. Чтобы узнать, что ответили ему доктора, давайте познакомимся с нашими гостями.

4. Представление гостей.

ДОКТОР ВОДА, ДОКТОР ЗДОРОВАЯ ПИЩА, ДОКТОР ОТДЫХ, ДОКТОР ЛЮБОВЬ.

РЕКЛАМА

• Ах, как любим мы играть и здоровье поправлять.
• Бодро делаем зарядку и работаем на грядках.
• В нашей школе есть закон: вход неряхам воспрещен.
• Главный наш девиз всегда: солнце, воздух и вода.
• Друг детей – веселый мяч – ты за мной помчишься вскачь.
• Если будешь, кашу есть, сможешь ты везде успеть.
• Жалко мне лентяев хмурых, кто не любит физкультуру.
• Крепла, чтоб мускулатура, занимайся физкультурой.
• Чтобы хорошо учиться, меньше за день уставать, режим нужно выполнять.
• Платье, обувь и жилище быть должно, как можно чище.
• Содержи всегда в порядке парту, книжки и тетрадки.
• Здравствуй, солнце, я здоров! Обойдусь без докторов.

5. Выступление доктора Вода.

Девочки и мальчики!

Теперь вы третьеклассники,

Чистые, нарядные,

Славные, не праздные.

Чтоб всегда такими быть,

Надо воду полюбить.

Мойте руки и лицо,

Мойте очень хорошо.

Мыльте мылом щёки, нос,

Пальцы, ногти – всё всерьёз.

Мойте в ванне, в ручейке,

В море, озере, реке.

Чистая сухая кожа,

Вам дышать и жить поможет,

Защитит наверняка

И в жару, и в холода.

6. Выступление доктора Здоровая Пища.

Я советую, чтобы быть здоровым, надо правильно питаться. Чтобы правильно питаться, нужно выполнять два условия: умеренность и разнообразие.

Вот какую сцену я недавно наблюдал. Посмотрите внимательно и скажите, какое условие нарушили герои этой истории.

СЦЕНКА

 ( участвуют мальчик, девочка и доктор Здоровая Пища)

Входят медленно мальчик и девочка. Держатся за животы.

Мальчик. Ой, плохо! Умираю!

Девочка. Ой, тяжело! Все-таки каша вредная!

Доктор. Что с вами случилось?

Мальчик и девочка. Что случилось? Что случилось? Уж больно вкусная каша получилась. А оказалась вредной.

Доктор. Это еще почему?

Мальчик. Откуда мы знаем! Первую тарелку мы ели рисовую кашу с изюмом. Вторую тарелку овсяную кашу с бананом. Третью – гречку с молоком, четвертую – манную с клубникой и сливками. Так было вкусно! Только не пойму, какая из них оказалась вредной.

Доктор. Да вы что, дети! Разве так можно?

Девочка. Вы же сами говорили, что в кашу можно добавлять ягоды и фрукты.

Доктор. Я и сейчас не отказываюсь. Ребята, что наши герои сделали неправильно?

Ребята, мера нужна и в еде,

Чтоб не случиться нежданной беде,

Нужно питаться в назначенный час

В день понемногу, но несколько раз.

Этот закон соблюдайте всегда,

И станет полезною ваша еда!

Надо еще про калории знать,

Чтобы за день их не перебрать!

В питании тоже важен режим,

Тогда от болезней мы убежим!

Плюшки, конфеты, печенье и торты –

В малых количествах детям нужны.

Запомните, дети, простой наш совет;

Здоровье одно, а второго-то нет!

7. Репортаж из картинной галереи.

Слова ведущего: Недавно в городе открылась необычная картинная галерея. Давайте посмотрим репортаж нашего корреспондента.

Слова корреспондента: Здравствуйте! Я веду репортаж из картинной галереи. Мы рады видеть вас на нашей выставке. Картины у нас необычные, говорящие. Представляю вам первую картину.

ПОМИДОР. Сегодня люди знают, что помидоры не только вкусны. Эти плоды содержат много полезных веществ – соли железа, меди и особенно калия, которые помогают сердцу биться ровно и спокойно, а также выводят из организма излишки жидкости. Замечательно, если ты любишь томатный сок. Всего один его стакан обеспечивает организм суточной дозой калия. Особенно много калия, витаминов и минералов в плодах красного цвета. Зато оранжевые и желтые помидоры богаты каротином, который в нашем организме превращается в витамин А – витамин роста. Еще томаты продлевают молодость. Кушай их на здоровье! И родителям не забудь сказать об этом. Кстати, салат и другие блюда из помидоров врачи советуют кушать без хлеба.

Слова корреспондента: Много интересных картин представлено на выставке. Каких? Сейчас узнаете, отгадав, загадки.

Шло по грядке вдоль забора

Войско храброе дозором.

Держат пики сотни рук,

Подрастает горький … (лук).

Посмотри на колобок,

Он румян и краснобок,

Но не рви его до срока –

От него не будет прока.

А когда наступит срок,

Раскуси – и брызнет сок.

Видно, очень наливное … (яблоко).

Что за скрип?

Что за хруст?

Это что еще за куст?

Как же быть без хруста?

Если я … (капуста).

Что за плод? Шкатулочка с секретом!

Семена – стекляшечки на вид.

Все прозрачные, все розового цвета,

Потрясешь – как странно – не звенит!

(Гранат).

Золотая голова –

Велика и тяжела –

Отдохнуть прилегла. (Тыква).

Эти вкусные шары

Очень любят малыши.

Ровно кожуру снимают,

Дольки быстро поедают. (Апельсин).

Друзья, надеюсь, мы вас заинтересовали. Приходите, не пожалеете. Вы с пользой проведете время, а то, что интересного узнаете, сможете рассказать родным и близким.

РЕКЛАМА

Всем известно, всем понятно,

Что здоровым быть приятно.

Только надо знать,

Как здоровым стать.

В мире нет рецепта лучше –

Будь со спортом неразлучен,

Проживешь сто лет –

Вот и весь секрет.

8. Выступление Доктора Отдых.

Друзья, вы совсем забыли об отдыхе. Человек без отдыха жить не может. Я хочу предложить вам запись, которую сделал в феврале в общеобразовательной начальной школе № 1 города Гродно. Вот как отдыхают учащиеся 3 «Б» класса. Внимание на экран.

• Конкурс «Походочка»

Чтобы танец станцевать,

Надо очень сильным стать!

Чтобы в танце был успех,

Нужно прыгать выше всех!

Чтобы элегантным быть,

Ловкость надо нам развить!

Чтобы руки-ноги гнуть,

Надо мышцы растянуть!

Танец – это тот же спорт,

А не отдых, не курорт!

Сколько раз нужно собраться,

Чтоб в движеньях разобраться!

Посмотрите третий класс.

Как танцует она у нас.

• Танец
• Игра «Полезно-вредно»
• Читать лежа
• Не злоупотреблять сахаром и сладостями
• Смотреть близко телевизор
• Тереть глаза грязными руками
• Закаляться
• Надевать чужую одежду и обувь
• Тщательно пережевывать пищу
• Перед сном смотреть страшные фильмы
• Пальцем ковырять в носу
• Читать при хорошем освещении
• Чистить зубы не менее двух раз в день
• Перед сном много пить
• Во время поездки в автобусе требовать себе место на сиденье
• Уступать место старшим
• Никого не обижать
• Оздоровительная минутка «Деревце»

    Это упражнение для осанки.

Стоя или сидя за столом, поставьте ноги вместе, стопы прижаты к полу, руки опущены, спина прямая. Сделайте спокойно вдох и выдох, плавно поднимите руки вверх. Держите их ладонями друг к другу, пальцы вместе. Потянитесь всем телом. Вытягиваясь вверх, представьте крепкое, сильное деревце. Высокий, стройный ствол тянется к солнцу. Организм, как дерево, наливается силой, бодростью, здоровьем. Опустите руки и расслабьтесь. (Выполняется 15-20 секунд.)

РЕКЛАМА

Чтоб с болезнями не знаться, закаляться надо нам.

Мы привыкли заниматься физкультурой по утрам.

И зимой болеть не будем,

Нас морозы не страшат.

Сила будет, ловкость будет

И закалка у ребят!

9. Выступление Доктора Любовь.

Человек может радоваться и огорчаться, веселиться, страдать. От того, какое настроение у человека, зависит, как он будет трудиться, общаться с окружающими. Очень важно, чтобы каждое утро у вас начиналось с положительных эмоций, с хорошего настроения. Просыпайтесь с мыслью, что день принесет удачу. Даже если будут трудности, верьте, что справитесь с ними. Давайте будем вырабатывать привычку каждый день улыбаться друг другу. Улыбка – это залог хорошего настроения. Так мы дарим друг другу здоровье и радость. А еще старайтесь грубых слов не говорить, только добрые слова дарить.

Когда по склонам вечной суеты

Бежать от неудач устанешь люто,

Направь шаги

Тропою Доброты

И радость помоги найти кому-то.

Как бы жизнь ни летела –

Дней своих не жалей,

Делай доброе дело

Ради счастья людей.

Чтобы сердце горело,

А не тлело во мгле,

Делай доброе дело –

Тем живем на земле.

РЕКЛАМА   

Здоровье дороже всего.

Здоровье дороже богатства.

Здоровье дороже золота.

Здоровью цены нет.

Здоровье за деньги не купишь.

Мойся белее, будешь милее.

Чисто жить – здоровым быть.

Чистота – лучшая красота.

Кто день начинает с зарядки, у того дела всегда в порядке.

Кто неженкой растет, тот болеет круглый год.

Здоровым быть – горе забыть.

Здоровье потеряешь – ничем не наверстаешь.

• Заключительная часть.

1. Выступление долгожителей.

Слова ведущего:  Мы выслушали мнение растений, животных, врачей. Давайте еще послушаем мнение долгожителей. Это люди, чей возраст перевалил за сто лет. Долгожители считают, что есть секреты долголетия. Первый секрет – закаленное тело. Второй секрет – хороший характер. Третий секрет – правильное питание и режим дня. Четвертый секрет – ежедневный физический труд.

• Как вы думаете, трудно ли выполнять все это и стать долгожителем?
• А сейчас мы поиграем и заодно проверим, как вы усвоили сегодняшний урок программы «Здоровье».
• Аплодисментами выберите слова, характеризующие здорового человека.

красивый           ловкий             веселый             крепкий

сутулый             бледный          стройный          неуклюжий

сильный             румяный         толстый             подтянутый

2. Интерактивное голосование

• Понравилась ли вам наша передача?
• Зарядились ли вы хорошим настроением?
• Хорошо ли справились со своей ролью ведущие?
• Понравилось ли вам выступление наших докторов?
• Заинтересовала ли вас необычная выставка?
• Хотели бы вы учиться в 3 «Б» классе общеобразовательной начальной школы № 1?
• Устроила ли вас наша реклама?

РЕКЛАМА

   Заботиться о здоровье должен каждый. Здоровье – это здоровый образ жизни. Запомни: по утрам перед завтраком надо заниматься зарядкой, расчесывать волосы, чистить зубы, зимой – закаляться. Полезна земляника и зеленый чай.

   Здоровье дороже золота. Ведь не зря говорят: «Здоров буду – и денег добуду». К здоровью надо относиться добросовестно, осторожно и всерьез. Обязательно кушать овощи, орехи, овсянку, рыбу и рис.

   Здоровье – это огромная работа организма. Поэтому для его активного роста необходимы витамины и различные питательные вещества.

   Режим и отдых – залог здоровья. А здоровый румянец на лице и опрятный вид вызывает одобрение  окружающих.

   Ездить на велосипеде, принимать водные и воздушные ванны очень полезно для здоровья. Ведь солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!

   Ежедневная физкультура и занятия спортом помогут нам, вырасти здоровыми.

3. Заключительное слово.

Слова ведущего:  Мы благодарим вас за внимание. И на прощание предлагаем вам песню В. Шаинского «Улыбка». До новых встреч.     (Звучит песня)

Все вместе:             Я умею думать,

                                Я умею рассуждать,

                                Что полезно для здоровья,

                                То и буду выбирать!

Отдел по образованию Пинского райисполкома

Государственное учреждение образования

«Парохонская средняя школа Пинского района»

«Мы за Здоровый Образ Жизни»

Парохонск, 2022 г

Цели: воспитывать культуру здоровья; обобщить представления о здоровье как одной из главных  ценностей человека.

Оборудование: карточки со словами, два круга зеленый и красный (у каждого ученика), листы А-4,текст девиза.

Ход занятия

1.Организационный момент.

 Стихотворение А.Шибаева«Наша школа»

Приветствуем всех, кто время нашел

И в школу на праздник здоровья пришел!

Пусть осень стучит листопадом в окно,

Но в зале у нас тепло и светло!

Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,

Нам спорт с физкультурой, как воздух, нужны,

А сними порядок, уют, чистота!

Эстетика. В общем, сама красота!

Здоровье свое сбережем с малых лет.

Оно нас избавит от болей и бед!

2.Сообщение темы.

Учитель:

- Тема нашего классного часа«Мы за Здоровый Образ Жизни »

Девиз: Скажи «Да» Здоровому Образу Жизни.

(дети читают девиз хором)

3. Беседа с учащимися.

Учитель:

– Здоровье – величайшая ценность человека, источник радости. Каждый с юных лет должен заботиться о своем здоровье. Что же включает в себя понятие здоровье?

Веселый смех – это здоровье? (Да)

Стройная фигура – это здоровье? (Да)

Хороший аппетит - это здоровье? (Да)

Красивые глаза - это здоровье? (Да)

Хорошая память – это здоровье? (Да)

Сколько лет живет здоровый человек? (Ответы учащихся разные)

  В нашей стране много людей, чей возраст перевалил за сто лет.

- Долгожители считают, что есть секреты долголетия. Первый секрет –закаленное тело, второй- правильное питание, третий – режим дня, четвертый – ежедневный физический труд.

      Здоровый человек. Какой он? Нужно выбрать перечисленные на доске слова-характеристики здорового человека

Учащиеся читают слова, характеризующие здорового человека.

Учитель:

Расскажу вам по-порядку, Как я делаю зарядку: Ноги вверх, направо в бок, Оттяну чуть-чуть носок, Подогну в коленях ноги, Снова вытяну немного. Говорит сестрёнка Катя: - Может, встанешь ты с кровати. Продавил её совсем, Ты - лежачий наш спортсмен!

-Ребята, так вы делаете зарядку?

Ученики говорят, что зарядка нужна, чтобы зарядиться бодростью на весь день, а лёжа на кровати бодростью не зарядишься.

Физкультминутка.

Вот уже вставать пора! Просыпайся, детвора!!! Быстро встанем по порядку -  Дружно сделаем зарядку! Все готовы? Не зевай! Упражнения начинай! Поприветствуем друг друга И пройдемся мы по кругу. Сели-встали, сели-встали - Наши ножки не устали. Ручки в стороны и вверх - Станем мы сильнее всех! Мы попрыгали немножко  Друг за другом по дорожке! Побежали умываться, Причесаться, одеваться!

Учитель: 

- Объявляем конкурс на лучший режим дня.

Ученики в группах составляют режим дня, выбирается самый правильный.

- Сейчас мы с вами проведем игру «Светофор здоровья»

- Напоминаю! Красный свет светофора – сигнал опасности. Зеленый – путь открыт.

Читать лежа…

Перед сном много есть…

Правильно питаться…

Чистить зубы два раза в день…

Проветривать комнату…

Закалять организм…

Грустить…

Совершать добрые поступки…

Делать зарядку…

Смотреть телевизор с близкого расстояния…

1. Разминка (загадки)
2. Не кормит, не поит,

А здоровье дарит. (Спорт)

2. Когда он к нам приходит,          3. По пустому животу

 То в сказку всех уводит.                 Бьют меня – невмоготу.

А солнышко взойдёт –                    Метко сыплют игроки

Он сразу и уйдёт. (Сон)   Мне ногами тумаки. (Мяч)

4. Горяча и холодна,                       5. Костяная спинка,

Я всегда тебе нужна.                       Жёсткая щетинка:

Позовёшь меня – бегу,                    С мятной пастой дружит

От болезней берегу. (Вода)    Нам усердно служит. (Зубная

щётка)

6. Ускользает как живое,                7. Чтоб было здоровье

 Но не выпущу его я.                        В отличном порядке

 Дело ясное вполне:                         Всем нужно с утра

 Пусть отмоет руки мне. (Мыло)Заниматься … (Зарядкой)

Учитель:

- Послушайте несколько правил правильного питания

• Кушать надо по режиму,для этого организовано горячее питание в школе.
• Также очень вредно переедать.
• Если организм получает энергии больше, чем расходует, то есть если мы получаем пищи больше, чем это необходимо для нормального развития человека, для работы и хорошего самочувствия, - мы полнеем.

Сейчас более трети нашей страны, включая детей, имеет лишний вес. А причина одна - избыточное питание, что в итоге приводит к разным заболеваниям.

Учитель: 

- Объявляем конкурс на лучшее меню.

Ученики в группах составляют меню на день. Побеждает самое вкусное и здоровое меню.

Учитель:

- Есть ещё вредные привычки, которые опасно приобретать, потому, что от них потом нелегко избавиться, а порой и невозможно.А какие вредные

привычки могут ему навредить? (ответы детей)

- Знаете ли вы, что нам нужно для здоровья? Я буду задавать вопросы, а вы

громко отвечайте «да» или «нет».

Что нам нужно для здоровья?

Может, молоко коровье?

Лет в двенадцать сигарета?

А с друзьями эстафета?

Тренажер и тренировка?

Свёкла, помидор, морковка?

Пыль и грязь у вас в квартире?

Штанга или просто гири?

Солнце, воздух и вода?

Очень жирная еда?

Страх, уныние, тоска?

Скейтборд - классная доска?

Спорт‚ зарядка, упражненья?

Бег по парку по утрам?

Музыкальный тарарам?

Сон глубокий до обеда?

Полуночная беседа?

Если строг у нас режим –

Мы к здоровью прибежим!

5. Итог занятия.

Учитель:

- Вот и подошёл к концу наш классный час, спасибо всем,  спасибо всем, кто активно работал сегодня! Давайте прочитаем еще раз девиз нашего занятия.Я надеюсь, что вы будете соблюдать правила здорового образа жизни, и всё у вас в жизни сложится удачно.

Отдел по образованию Пинского райисполкома

Государственное учреждение образования

«Парохонская средняя школа Пинского района»

«Игра – путешествие по планете Здоровья»

Парохонск, 2022 г

Цель: сохранение психического и физического здоровья учащихся в условиях повышенной учебной нагрузки.

Задачи:

1. Систематизировать знания и представления о здоровом образе жизни путём зрительного, слухового и эмоционального восприятия.
2. Снятие физического и психического утомления.
3. Повышение эмоциональной стабильности.
4. Воспитывать потребность вести здоровый образ жизни. Воспитывать чувство коллективизма.

Оборудование: компьютер, экран, цветные карандаши, фломастеры для каждого ученика, листы бумаги,  лист бумаги А3 с изображением планеты,  цветные квадратные листочки для записей, ящик с прорезью, обклеенный цветной бумагой. 

Место проведения: кабинет.

Ход занятия:

Построение на линейку.

1. Организационный момент.

«Сделайте шаг вперед, кто…»

Учитель:

- Сейчас  мы узнаем друг о друге немного больше.

- Сделайте шаг вперед  те, кто родился зимой. (Те, кто родился зимой встают со своих мест, потом садятся на  место).

- Сделайте шаг вперед  те, кто сегодня завтракал, каждый день чистит зубы, делает по утрам зарядку, у кого сейчас хорошее настроение).

-Про какого человека можно так сказать?

1. II. Правила о здоровом образе жизни.

    Учитель:

- Какого человека можно назвать здоровым?  

Здоровые школьники готовы к путешествию. Сегодня мы проводим игру-путешествие  по планете Здоровье. И отправляемся за ведущим по кругу здоровья.

Здоровье – самое замечательное состояние нашего организма. Когда мы с вами здоровы, чувствуем себя хорошо, мы спокойны. Учеба и работа доставляют нам удовольствие. Мы легко занимаемся спортом и с радостью развлекаемся. Сохранение и укрепление здоровья – дело каждого человека.

Путешествуя по станциям  вы узнаете много нужного и полезного для того,  чтобы сохранить и укрепить свое здоровья.

                                             Станции.

1. «Глаза – главные помощники человека»
2. Здоровое питание»
3. «Лекарственные растения»
4. «Спортивная»
5. «Чтобы уши слышали»

6 «Дыхательная гимнастика»

7. «Осанка - стройная спина»
8. « Отдых – это здорово»
9. «Рабочие инструменты человека»

Станция 1. «Глаза-главные помощники человека»

Учитель:

- О чем первая страница, вы узнаете, отгадав загадку: «Два братца через дорогу живут, а друг друга не видят» (глаза)

- Как вы думаете, кто из животных самый зоркий? Хорошо известно, что самое острое зрение у орла. Ночью лучше всех видит сова. Человек не такой зоркий, как орёл. И в темноте он не видит как сова. Но глаза являются главными помощниками человека. Девяносто процентов всей информации об окружающем мире человек получает с помощью органа зрения. Нагрузка на глаза огромная, а отдыхают они только во сне. Мы с вами знаем, что нужно делать, чтобы сохранить хорошее зрение.

Умываться по утрам.

Смотреть телевизор не более 1-1,5 часов в день,

Сидеть не ближе 3 м от телевизора,

Не читать лёжа.

Расстояние от глаз до текста рекомендуется 30-35 см.

Укреплять глаза, глядя на восходящее (заходящее) солнце.

Регулярно делать гимнастику для глаз. Гимнастика для глаз полезна всем (а детям особенно) в целях профилактики нарушений зрения. Упражнения для глаз предусматривают движение глазного яблока по всем направлениям.

       Оздоровительная минутка.

1. Гимнастика для глаз.

Станция 2.       «Здоровое питание»

Учитель: 

- Не секрет, оттого, что и как мы едим, зависит наше самочувствие.

Пища   -  главный источник энергии, благодаря которой мы можем плодотворно жить и работать. Но нельзя забывать, что один и тот же продукт может послужить для нашего организма как живительным источником силы, так и смертельным ядом.

Питание и хорошее самочувствие – две стороны одной медали. Мы не можем нормально работать, учиться, заниматься спортом или любым другим делом, когда организму не хватает белков, витаминов или микроэлементов.

                            Беседа о полезных продуктах.

Учитель:

 - Ребята, а вы знаете полезные продукты?

Назовите наиболее полезные продукты питания. (овощи, фрукты, молоко, яйца, печень, рыба, особенно морская)

Дети делятся на три группы. Проводится конкурс.

Составляется меню. (завтрак, обед, ужин)

Подводится итог. Правильно или не правильно составлено меню.

Основные правила рационального питания.

Учитель:

1.Пищу необходимо принимать 5_6 раз в день.

2. Садиться за стол надо с ощущением голода.
3. Пищу следует принимать в определенные часы.
4. Во время еды не следует смотреть телевизор, читать.

5.Большое внимание следует уделять пережевыванию пищи.

6. Нельзя переедать!
7. Нельзя употреблять слишком горячую или холодную пищу.
8. Овощи лучше употреблять сырыми.
9. Необходимо исключить из употребления пепси, колу, фанту.
10. Не забывайте о необходимости и полезности приема фруктовых и овощных соков.

Станция 3.  «Лекарственные растения»

Учитель:

- Здравствуйте ребята. Вы прибыли на станцию «Лекарственные растения.

Болеть могут все: и люди и животные. Но кто пропишет дикому зверю рецепт? Зверь лечится сам в лесной аптеке, чутьем отыскивая растение, которое может его исцелить.

Еще в древние времена индейцы Южной Америки заметили, что больные пумы грызут кору какого- то дерева. Они попробовали лечить отваром этой коры людей, мучившихся лихорадкой. Пумье лекарство помогло. Так было открыто хинное дерево. Хинин, который добывают из его коры, стал всемирно известным средством от малярии. В древние времена сила скрытая в растениях, казалась людям из-за недостатка их знаний волшебной, колдовской. Верили, что есть травы, которые могут указать, где спрятан клад, могут отбить память. Казалось чудом, что корень женьшеня возвращает ослабевшему, усталому человеку силы. Со временем наука смогла объяснить, почему нас лечит то или иное растение, а фантастические вымыслы были развеяны. Множество целебных растений используется в медицине, служит людям и сейчас. Некоторые лекарственные растения разводят на плантациях, например перечную мяту, с которой каждый, кто не ленится чистить зубы, встречается по утрам. Приятный запах и свежесть зубному порошку придает ментол – главная часть мятного масла. Ментол есть и валидоле и в других сердечных и успокаивающих лекарствах, в мятных пряниках, в мятной карамели, которая входит в рацион космонавтов. Наша страна богата  дикорастущими лекарственными растениями. В лесу растет ландыш, из которого приготовляют лекарство для больного сердца, валерьяна, которая действует успокаивающе, зверобой про который в народе говорили, что он помогает от 100 болезней. Выставка книг «Лекарственные растения»

Викторина.

1. Какой цветок лечит сердце? - Ландыш.
2. Какое растение богато витамином С? - Шиповник.
3. Какое растение используют для лечения ран и ссадин? - Подорожник.
4. Какое растение определят даже слепые? - Крапива (кровоостанавливающее.)
5. 5. Какие растения используют для лечения простуды? – Малину, липу.

Ответы дети находят среди открыток с изображением лекарственных растений.

Правила, как правильно собирать лекарственные растения.

Собирают Лекарственное сырье в хорошую погоду, когда роса уже обсохла.

Нужно помнить, что многие растения содержат ядовитые вещества.

Поэтому не следует брать их в рот,  нельзя во время сбора растений прикасаться руками к глазам. После сбора руки необходимо тщательно  вымыть.

Нельзя собирать загрязненные и больные растения.

Собирая лекарственные травы, нужно всегда оставлять часть их неприкосновенными, чтобы сохранить эти ценные растения и на будущее.

Станция 4. «Спортивная»

Учитель:

- Я рада приветствовать вас на станции «Спортивная». Вы,  знаете какой сегодня день? (Всемирный день здоровья)

Учитель:

        О здоровом смысле жизни

        Обсудить вопрос должны мы,

        Как прожить нам много лет?

        Как достичь больших побед?

        Стать веселым и успешным,

       И здоровым  быть, конечно!

       Не брюзжать, не унывать,

       Пред трудностью не пасовать!

       Не бояться сквозняков,

       Позабыть про докторов!

       Есть один простой рецепт:

       Спорту  - Да!

       Болезням  - нет!

Конкурс «Самый спортивный класс»

Дети делятся на две команды. Одна команда выполняет прыжки через скакалку, другая команда считает количество прыжков. Потом  наоборот.

Подводится итог: общее количество прыжков.

Станции 5. «Чтобы уши слышали»

Учитель:

- Прослушайте диалог «исполняют двое детей)

Здравствуй, тётя Катерина!

У меня яиц корзина.

Как поживают домашние?

Яйца свежие, вчерашние.

Ничего себе вышла беседа.

Авось распродам до обеда.

Учитель:

- Что произошло? Почему два человека не поняли друг друга? Слух большая ценность для человека. На ушной раковине находится много точек, которые невидимыми ниточками связаны со всеми органами (сердце, печень, желудок и др.) работа над улучшением зрения положительно сказывается и на слухе. И, в свою очередь, работа над улучшением слуха оказывает благотворное воздействие на органы зрения. Поэтому хорошо делать самомассаж ушных раковин. Давайте вспомним, что нужно делать, чтобы сберечь органы слуха.

о Защищать уши от сильного шума.

о Защищать уши от ветра.

о Не ковырять в ушах.

о  Не сморкаться сильно.

о Не допускать попадания воды в уши.

о Правильно чистить уши и мыть каждый день.

о Каждое утро разминать ушную раковину.

• Оздоровительная минутка.

Пригибаем верхнюю часть уха вниз. Разгибаем, пригибаем, словно бы раскатывая и скатывая ушко. Ушки должны стать тёплыми.

Найдите ямочку возле козелка. Нажали на ямочки сразу обеих ушек - отпустили, нажали, отпустили.

Массируем круговыми движениями вес ухо. В одну сторону, в другую сторону. Массировать нужно одновременно оба уха.

Теперь найдём мочку уха и хорошенько её помассируем.

Станция 6. «Дыхательная гимнастика»

Учитель:

- Мы с вами знаем, что важное условие правильного дыхания -дышать носом. Дыхание ртом более поверхностное, организм получает меньше кислорода. Очень важно учиться правильно дышать, глубоко, ровно, ритмично, увеличивать объём каждого вдоха, уметь распределять воздух во время разговора, чтения. Что значит правильно дышать?

о Дышать носом, тогда холодный воздух будет согреваться.

о Дышать чистым воздухом.

о Выполнять дыхательные упражнения.

Оздоровительная минутка.

1. Шарик.

Представьте, что вы воздушные шарики. На счёт: один, два, три, четыре, -делаете четыре глубоких вдоха и задерживаете дыхание. Затем на счёт 1-8 медленно выдыхаете.

2. Ветерок.

Поднять голову вверх, вдох. Опустить голову на грудь, выдох (подул тихий ветерок).

Поднять голову вверх, вдох. Опустить и сдуть «ворсинку» (подул нежный ветерок).

Поднять голову вверх, вдох. Опустить и задуть свечи ( подул сильный ветерок).

З.Скороговорки.(по выбору учащихся) 4. Каша кипит.

Вдыхаем через нос, на выдохе произносим слово «пых». Повторить не менее 8 раз.

Станция 7. «Осанка - стройная спина!»

Учитель:

- Как вы думаете? Приятно смотреть на стройного человека? Конечно, приятно. Стройные люди радуют глаз. Но дело не только в красоте, у стройного человека правильно сформирован скелет. При правильной осанке легче работать сердцу и другим важным органам. Правильная осанка не даётся человеку от рождения, а приобретается им. Она вырабатывается в детстве и юности. Неправильная осанка делает спину кривой и некрасивой, развивается сколиоз, который лечится долго, иногда даже в больнице. Давайте вспомним правила, как вырабатывать правильную осанку. (Дети рассказывают правила)

о Правильно сидеть за столом, на стуле. Не горбиться.

о Носить учебные вещи в ранце, на спине.

о При переносе тяжестей нужно равномерно нагружать руки.

о Спать на жёсткой постели с невысокой подушкой.

о Выполнять упражнения по укреплению мышц туловища.

Оздоровительная минутка

1. Ходьба.

на месте;

на носках, руки вверх;

и на пятках Руки за голову.

Мы проверили осанку И свели лопатки. Мы походим на носках, Мы идём на пятках.

2. Ёлочки.

«ели»-стоя на носках, руки вверх.

«ёлки»- руки в стороны.

«елочки»- присесть, руки вперёд. Следить за спиной, спина прямая.

Есть в лесу три полочки: ели, ёлки, ёлочки. Лежат на елях небеса. На ёлках - птичьи голоса, Внизу на ёлочках - роса.

3. Самокоррекция.

Смотрим прямо, дышим ровно, глубоко. Смотрим влево, смотрим вправо. Спинка ровная у нас, А осанка - высший класс!

Станция 8.      «Отдых – это здорово»

Учитель:

- Здоровый образ жизни это не только занятия физическими упражнениями, играми, спортом, соблюдение норм личной гигиены, правильного  питания, но и правильный отдых. Конечно, наш организм просто устанет от постоянной учебы и долгой тренировки. Организм должен иметь возможность для нормального восстановления сил.  Надо уметь планировать свой день, чтобы времени хватало не только на учебу, труд, занятие спортом,  но и на активный отдых. Танцы под музыку – это здорово, они  не только способствуют развитию двигательных умений, но и поднимают настроение, улучшают самочувствие.

Дети танцуют под музыку.

Учитель:  

- Умение правильно распределять свое время, чтобы не переутомлять организм, сочетать умственные и физические нагрузки, отдых и труд – это и есть рациональный режим дня, путь к здоровому образу жизни.

Станция 9 «Рабочие инструменты человека»

       Учитель:   

- Отгадайте загадку и узнаете нашу следующую страницу. «Что мягче всего на свете», (руки) Руки наши   труженицы. Рабочие инструменты человека. С рождения им нет покоя. Человек своими руками может сделать столько прекрасных дел. И чтобы они не уставали, были хорошими нашими помощниками нужно о них заботиться.

 Нужно чаще мыть их с мылом.

 Регулярно стричь ногти.

 Делать зарядку.

 Играть в подвижные игры с мячом,

Делать массаж рук, каждого пальчика.

Оздоровительная минутка.

1. Встряхните руки, словно сбрасываете с них капельки воды.
2. Возьмите в руки простой карандаш и покатайте его между ладошками.
3. Правой рукой массируем каждый палец на левой руке. Тоже сделаем с правой рукой. Начнем уделять внимание каждому суставчику, тщательно его растирая. Пальцы рук связаны с мозгом и внутренними органами.

Массаж большого пальца повышает деятельность головного мозга, указательного - улучшает работу желудка, среднего - кишечника и позвоночника, безымянного - печени, мизинец помогает работе сердца.

Разделимся на пять групп.

Напишем свой режим дня и придем к единому мнению, чтобы режим был правильным у всех

Закаливайте свой организм. Лучше всего помогает контрастный душ — теплая и прохладная водичка. Не только полезно, но и помогает проснуться.

Игра «Собери пословицы»

Из данных слов собрать пословицу.

Прошли все станции и вернем в наш класс. Построимся за ведущим пройдемся по кругу здоровья.

   «Ящик пожеланий»

  Учитель:

-  Совсем немного осталось до новогодних праздников. Вокруг будут слышны поздравления с наступающим новым годом  и различные пожелания. Вот и у нас есть «Ящик пожеланий»

  - На столе у вас лежат цветные листочки. Вы можете написать на этих листочках пожелания самому себе, одноклассникам, друзьям связанные с темой нашего занятия.  На обратной стороне напишите, кому вы адресуете эти пожелания и опустите листок в этот красивый ящик. Этот ящик  мы с вами откроем только после новогоднего праздника и вы сможете  прочитать  пожелания друзей. (Дети пишут пожелания и опускают в ящик)

       Пожелания написаны,  и наше занятие подходит к концу. Я думаю, что все взяли с него что-то важное для себя. Спасибо, с вами было интересно работать.

Отдел по образованию Пинского райисполкома

Государственное учреждение образования

«Парохонская средняя школа Пинского района»

«Здоровый образ жизни»

Парохонск, 2022 г

Пояснительная записка

Здоровье – главная ценность в жизни любого человека. В последнее время в практику школ очень широко внедряются здоровьесберегающие технологии, направленные на поддержание здоровья детей и направляющие их на ведение здорового образа жизни

 Вести здоровый образ жизни – это значит самосовершенствоваться духовно, психологически, физически и улучшать социально-экономические условия жизни. Одной из основных задач государства в сфере образования признана всесторонняя забота о сохранности жизни и здоровья, о физическом развитии и воспитании детей.

Цель: дать представление о том, что такое здоровье человека и здоровый образ жизни; пропагандировать здоровый образ жизни.

Задачи:

Образовательные:

-вызвать интерес к проблеме здоровья, желание задуматься над тем, что здоровье - самое ценное достояние  человека;

-сформировать представление о значении питания, физической культуры, закаливания в жизни человека;

-попытаться сформировать мотивацию на нетерпимое отношение к вредным привычкам.

Развивающие:

-развивать умение рассуждать, анализировать, обобщать полученные знания;

-развивать устную речь учащихся.

Воспитательные:

-воспитывать чувства любви и заботы к собственному организму;

-формировать у детей коммуникативные навыки.

Актуализация

Охрана здоровья школьников является приоритетным направлением развития системы образования. Здоровье детей –это основа нашего будущего.Воспитание у подрастающего поколения потребности вести здоровый образ жизни невозможно без профилактической работы, в процессе которой решается важнейшая задача по сохранению здоровья  детей. Данный классный часспособствует формированию у учащихся мотивации к здоровому образу жизни.

Ход занятия:

1. Организационный момент.

Учитель:

Утром ранним кто–то странный Заглянул в мое окно, На ладони появилось Ярко рыжее пятно. Это солнце заглянуло, Будто руку протянуло, Тонкий лучик золотой. И как с первым лучшим другом, Поздоровалось со мной!

Солнце встречает каждого из нас теплом и улыбкой. Дарит каждому хорошее настроение. И я хочу пожелать вам, чтобы каждый день приносил вам только радость.

- Ребята, а что нужно человеку, чтобы быть всегда в хорошем настроении, в хорошей форме?

На доске буквы З,Д,О,Р,О,В,Ь,Е.(вперемешку).

Составьте из данных букв слово.Дети составляют слово «здоровье».

2. Сообщение темы и цели классного часа.

Учитель:

- Здоровье – это самое большое богатство и его нужно беречь. Если нет здоровья, нет и счастья, нет настроения, но не все об этом помнят. Пока ты здоров, кажется, что так будет всегда…

Сегодня мы с вами поговорим о здоровье, о приобщении к здоровому образу жизни, о роли здоровья в жизни и деятельности человека. Поговорим о том, как следует вести себя, чтобы сохранить здоровье. Вспомним правила, которые должен каждый из вас соблюдать, чтобы сохранить своё здоровье на долгие годы, каких вредных привычек следует избегать.

Тема классного часа: «Здоровый образ жизни».

Учитель: Что значит быть здоровым?

Дети: Быть здоровым – это значит жить без болезней.

Учитель: Здоровье в большей степени зависит от нас самих. Что может повлиять на состояние здоровья?

Дети: Образ жизни, окружающая среда, питание.

Учитель: Что же включает в себя понятие «здоровый образ жизни?(ответы детей).

Учитель: Исходя из представленной картины, давайте сделаем вывод:

Здоровый образ жизни –это соблюдение режима дня; правильное питание; закаливание, физическая культура, зарядка; соблюдение правил гигиены; нет вредным привычкам; доброе отношение к природе, людям; правильная организация труда и отдыха.

3.Режим дня

Учитель: Давайте вспомним, что такое режим дня?(ответы детей).

Режим дня – это определённый ритм жизни, когда чередуются различные виды вашей деятельности: учёба, отдых труд, питание,сон. Он помогает школьнику становиться дисциплинированным, волевым. О том, каким должен быть режим дня расскажут ребята, которые подготовили сообщение по  этой теме.

Ученик: Режим дня – это распорядок дня (в переводе с французского языка означает установленный распорядок жизни, работы, питания, отдыха, сна).

Предлагаем наш режим дня:

• Подъем: 7.00 Нужно пораньше встать, чтобы успеть заправить кровать.
• Зарядка. Не забывайте, что зарядку нужно делать лишь в хорошо проветренной комнате. После зарядки нужно умыться в 7.20. Сначала нужно тщательно вымыть с мылом руки, затем лицо, уши, почистить зубы. Не забудьте причесаться.
• Завтрак: 7.30. На завтрак можно съесть творог или сыр, или йогурт. Хлеб с маслом, вареньем. Чай или какао с молоком. Свежие фрукты (яблоко или банан).
• Выход из дома. Дорога от дома до школы – это утренняя прогулка на свежем воздухе.
• В класс мы приходим за 10–15 минут до звонка.
• В школе мы снова завтракаем и получаем горячее питание. После занятий в 13.20 идем домой.
• Обед в 13.50. Ежедневно на обед нужно есть овощные блюда, мясные или рыбные. После обеда – отдых в 14.15. 1,5ч-2ч. Можно поспать, почитать книгу. А также можно погулять на свежем воздухе.
• Затем приступаем к выполнению домашнего задания в 16.30.
• После выполнения домашнего задания сделайте гимнастику.
• В 17.50 можно приступить к любимым занятиям: лепке, рисованию, чтению, посетить кружки, секции. Помочь по дому.
• Ужин в 19.00. Ужин не должен быть плотным. Можно съесть салат из овощей, рыбу или яйца, или кусок ветчины. После ужина можно посмотреть телевизор. Но не более 30 – 40 минут. Перед сном нужно обязательно проветрить комнату, умыться, почистить зубы.
• Сон в 21.00- 21.30. Детям 9 – 10 лет рекомендуется спать 9-10 часов.

Если человек после сна встает бодрый, значит продолжительность сна достаточная. Ученые подсчитали, что человек спит треть своей жизни, около 25 лет.Чтобы хорошо учиться, заниматься многими важными и интересными делами, отдыхать и расти здоровыми – соблюдай режим дня!

4. Правильное питание.

Учитель: Зачем человек ест?(ответы детей)

Без еды человек не  может долго прожить, еда необходима человеку в течение всей жизни.

Азербайджанская пословица гласит «Дерево держится корнями, а человек пищей».Как вы понимаете смысл этой пословицы?(ответы детей).

Учитель: Не все продукты, которые человек употребляет, ему полезны.

Сейчас каждый из вас получит карточку, на которой перечислены названия продуктов.(Рыба, пепси колла, кефир, фанта, сметана, чипсы, геркулес, мясо, подсолнечное масло, торты, морковь, капуста, конфеты, сливочное масло, яблоки, груши, сухарики, свёкла ,хлеб, творог, йогурт, молоко, яйца, рис, греча)

Выберите продукты, которые полезны для вас и подчеркните их зелёным карандашом.(проверка и обсуждение)

5.Закаливание

Учитель: А как человек может закаливать свой организм? (ответы детей)

Послушайте стихотворение И. Семёнова «Всем кто хочет быть здоров»

Читают дети.

Крепыш:

 Говорил я им зимой:

 Закалялись бы со мной.

Утром бег и душ  бодрящий.

Как для взрослых, настоящий!

На ночь окна открывать,

Свежим воздухом дышать.

Ноги мыть водой холодной,

И тогда микроб голодный

Вас вовек не одолеет.

Не послушались – болеют!

Куталкин:

Поздно поняли мы ,братцы,

Как полезно закаляться.

Кончим кашлять и чихать –

Станем душ мы принимать

Из водицы ледяной.

Крепыш:

Погодите! Ой-ой-ой!

Крепким стать нельзя мгновенно

Закаляйтесь постепенно!

Учитель: Закаливание – одна из форм укрепления здоровья человека. Способов закаливания много. Очень простой и эффективный способ закаливания – хождение босиком. Дело в том, что подошвы ног – необычный участок кожи  нашеготела. Там расположены точки – проекции наших внутренних органов .Нажимая на них, можно снять боль, оказать лечебное воздействие на определенные органы. Регулярно по утрам, умываясь, потопчитесь на  бугристом коврике босыми ногами. И вы убедитесь. Как сразу же  к вам придет ощущение бодрости после сна, организм будет лучше подготовлен к умственной и физической работе. Полезны контрастные горячее – холодные ванны.

6. Соблюдение правил гигиены.

Чисто жить – здоровым быть!

Учитель: Как вы понимаете эту пословицу? Что нужно содержать в порядке?

( руки, ногти, уши, зубы, лицо)

Ученик:

Я - вода, вода, водица,

Приглашаю всех умыться,

Чтобы глазки заблестели,

Чтобы щечки заалели…

Зубы вам почистить нужно,

В руку щеточку возьмем,

Зубной пасты нанесем.

И за дело взялись смело,

Зубы чистим мы умело:

Сверху вниз и справа влево,

Снизу вверх и снова влево.

Их снаружи, изнутри

Ты старательно потри.

Чтоб не мучиться с зубами,

Щетку водим мы кругами.

Зубы чистим осторожно,

ведь поранить десны можно…

А потом что? А потом-

Зубы мы ополоснем.

Учитель: Конечно, надо  не только умываться. Надо мыть руки, чистить зубы, принимать душ, мыться с мылом и мочалкой, чистить обувь и одежду, проветривать помещение, регулярно делать уборку в квартире, содержать в чистоте свой двор, никогда не бросать мусор на улице мимо урны…

Здоровый образ жизни начинается с чистоты!

7. Не заводи вредных привычек.

«Мозговой штурм» Распределите эти слова на 2 группы (спорт, жизнь, алкоголь, курение, книги, наркотики)

На доске : Да!             Нет!

спорт         алкоголь

жизнь        курение

книги        наркотики     

Учитель: Сегодня я бы хотела поговорить о вредных привычках. Как правило, у человека бывает много различных привычек. Привычки могут приносить человеку пользу, сохраняют его здоровье, потому их называют полезными. Но бывают и такие, которые наносят вред здоровью – это вредные привычки.Самые вредные привычки – это курение, употребление спиртного и наркотиков.О влиянии этих пагубных привычек мы уже говорили неоднократно, но сегодня поговорим еще раз.

Курение очень вредно для легких, да и для всего организма. Ребенок, который начинает курить, хуже растет, быстрее устает при любой работе, плохо справляется с учебой, чаще болеет. Все это происходит потому, что в табачном дыме содержится опасный яд – никотин и еще много других вредных веществ. У некурящего человека легкие розовые, а у того, кто долгое время курит, они становятся серыми от вредных веществ. Ученые посчитали, что от каждой выкуренной сигареты жизнь человека сокращается на 15 минут.Спирт( алкоголь), который содержится в спиртных напитках, при неумеренном употреблении вызывает заболевание желудка и других органов, нарушает работу всего организма. Особенно опасен алкоголь для растущего организма. Даже несколько глотков могут вызвать у ребенка сильное отравление.Наркотики- особые вещества, разрушающие организм человека. Попробовав наркотик раз или два, человек привыкает к нему и уже не может обходиться без него. У него развивается тяжелая болезнь- наркомания, вылечить которую очень трудно. Наркотик нарушает работу головного мозга и всего организма и в конце концов  убивает человека. Распространение наркотиков – опасное преступление, за которое строго наказывают.

Чтобы сохранить здоровье никогда не начинай курить, не пробуй спиртное, не употребляй наркотики!

А сейчас давайте разберем несколько ситуаций и узнаем, что надо говорить: да или нет (приложение № 1)

8. Игра « Собери пословицы»

Учитель: Сейчас я раздам вам пословицы, которые рассыпались на две части. Вам надо найти начало и конец каждой пословицы и объяснить их смысл (работа в парах).

Здоровье дороже                будет здоровым

Болезнь человека                болезнь не догонит

Любящий чистоту               не красит

Быстрого и здорового         богатства

9. Памятка здорового образа жизни.

Учитель:  Сейчас я раздам вам памятки, которые я, надеюсь, будут вашими спутниками в жизни.

1. Соблюдать чистоту!

2.Правильно питаться!

3.Сочетать труд и отдых!

4.Больше двигаться!

5.Не заводи вредных привычек!

10. Итог классного часа.

Учитель:Главное в сохранении здоровья - это забота самого человека о своем организме. И заботиться о нем надо начиная с детства, выполнять все необходимые правила гигиены, заниматься физической культурой и не совершать поступков, наносящих вред здоровью.

В заключение нашего классного часа я предлагаю послушать стихи, которые приготовили для вас ваши одноклассники.

Читают дети:

 Здоровье-это кладезь,

Его нельзя купить.

Однажды потерявши,

Его не возвратить.

Не одолжить у друга,

Не выиграть в лото,

Ведь без здоровья счастье,

Поверьте, уж не то.

Море счастья без здоровья

Не наполнит душу вам.

Не подарит настроенье

Не тебе и не друзьям.

Не порадует работа,

Да и денег не скопить.

В общем, без здоровья плохо,

Очень плохо людям жить.

Несомненно, что здоровье

С детства нужно укреплять:

Физкультурой заниматься,

Бегать, прыгать и играть.

Фрукты есть как можно больше,

Предварительно помыть,

А гуляя после школы,

Про уроки не забыть.

Приложение №1

Путешествие по стране здоровья

(для учащихся 1-4 классов)

Мы за здоровый образ жизни

Закладчик. Мифы и правда

Подумай, если тебе предлагают стать закладчиком

Если тебе кажется, что закладка наркотиков - это легкие деньги, то просто посмотри на постер. Быстрые деньги, красивая и спокойная жизнь на воле - это всего лишь миф, который умело распространяют наркоторговцы

Почему начинают принимать наркотики.

Мозговой штурм

Предлагается свободно высказаться по поводу причин, побуждающих человека употреблять алкоголь или наркотики. Ведущий фиксирует по мере поступления ответы на листе ватмана, поощряя к активности всех участников. Примерные варианты ответов могут выглядеть так: "Человек употребляет наркотики и алкоголь потому, что эти вещества помогают ему: - снимать барьеры в общении - удовлетворять свое любопытство - снимать напряжение и тревожность, борьба со стрессом - стимулировать активность - следовать принятой традиции - приобретать новый опыт. В конце подводится итог и делается обобщение, задается вопрос о том, каково им сейчас вспоминать эти причины, что было трудно, были ли сделаны какие-то открытия. В ходе обсуждения целесообразно обратить внимание на то, какие человеческие потребности якобы удовлетворяются с помощью алкоголя и наркотиков и есть ли другие способы достичь того же эффекта. К примеру, человек употребляет алкоголь, чтобы снять психическое напряжение. Этого же можно достичь при помощи физических упражнений, прогулок, занятия своим хобби, разговора с другом и т. п.

10 причин не принимать наркотик (15 мин).

1. Наркотик заводит в ловушку зависимости. Существует мнение, что после первого раза применения наркотика зависимость не возникает. С одной стороны, это так. Так как физическая зависимость возникает с третьего –четвертого раза. Но есть ещё один вид зависимости – психологический. Он возникает с первого раза. И остаётся на всю жизнь. Её нельзя убрать, можно только приглушить. Будущий наркоман, попробовав наркотик впервые, испытывает сильное удовольствие. И снова стремится его повторить. Но во второй раз он уже не испытывает подобных ощущений. Он хочет повторить их снова и снова. И вот тут-то и возникают роковые третий и четвёртый раз. И соскочить с наркотика становится уже невозможным. Но всё же есть наркотическое средство, от которого зависимость появляется с первого раза. Название его — крэк. Приятные ощущения, при курении крэка, проходят очень быстро. Для повторения эффекта необходимо выкурить ещё одну дозу наркотика, чтобы снять ломку. Передозировка возникает очень легко и может привести к тяжелым последствиям. Крэковый наркоман часто подвержен мыслям о самоубийстве.
2. Портятся отношения с родными. Наркоману становится всё равно, кто перед ним. Он запросто может обворовать своих родителей, применить к ним физическую силу. Любовь к родным людям просто перестаёт существовать. В итоге он лишается самых близких для него людей. Он обрекает родителей на страдания. Ведь никому из родителей не хочется хоронить своих детей. А родители наркоманов часто обречены на это.
3. Портятся отношения с девушкой/парнем. У многих наркоманов были близкие отношения. Но они были до приёма наркотиков. Потом любовь пропадала, и оставалось только желание использовать своего парня/девушку, получить с него/ с неё средства на наркотики.
4. Плохая успеваемость. При приёме наркотиков в первую очередь страдает мозг. И учащийся уже физически не может учиться. У него просто не хватает сил и способностей к учёбе. (рисунок наркомана).
5. Конец карьеры. Все люди хотят быть успешными, хотят престижной работы. Но всё, чего человек достигает в один миг может быть потеряно. Все мечты рушатся. Виной этому наркотики
6. Потеря самоуважения. Для наркомана нет никаких моральных ценностей. Он разрушает всё, потому что не может остановиться. Он будет красть у близких людей, девушка-наркоманка будет вступать в интимные связи с теми, у кого есть деньги на наркотик, и терпеть любые унижения и издевательства за дозу.
7. Проблемы с законом. Употребляя наркотики, человек начинает вести преступный образ жизни. Люди перестают контролировать себя под воздействием наркотика, и становятся способными на любое преступление. Наркотик стоит дорого и его никогда не бывает достаточно. Чтобы его купить, наркоманы готовы на всё. Поэтому каждый из них имел дело с правоохранительными органами. У каждого из них есть судимость, которая мешает стать успешным в жизни
8. Нарушения психики. Употребляя наркотики, ты приобретёшь необратимые изменения психики: нарушенная речь и координация, эпилептические припадки, бред, галлюцинации. Как следствие возможно самоубийство.
9. Разрушение здоровья. У большинства наркоманов есть гепатит, ВИЧ, часто наркоманам ампутируют конечности, т. к. их поражает гангрена.
10. Смерть. Большинство наркоманов умирает через 3-5 лет после начала употребления наркотиков. Бывших наркоманов не бывает. Лишь одному из тысячи удаётся вернуться к более-менее полноценной жизни

Для этого нужна огромная сила воли, соответствующее окружение, которой будет готово бороться за этого человека, необходимо специальное лечение. Наркомания — это несколько секунд удовольствия и преждевременная смерть. Выбирайте жизнь. Для здравомыслящего человека предложения принять наркотик равноценно предложению прыгнуть с крыши.

Рефлексия: «Нужны ли профилактические занятия? Какие пожелания?»

Есть подозрения? Что нужно делать?

Консультация для родителей

Советы родителям. Что делать, если у вас возникли подозрения, что ваш ребенок употребляет психоактивные вещества?

В случае возникновения подобных подозрений, прежде всего не нужно впадать в панику. Сильные эмоции разрушительно действуют на нашу психику, лишая способности здраво рассуждать, отличать главное от второстепенного, подлинное от кажущегося. Для нормализации душевного состояния помогают простые действия: счет до 10, пешая прогулка и т.д. Если отношения между ребенком и детьми утратили доверительность и трудно рассчитывать на откровенность, то лучше обратиться к помощи другого лица (посредником могут быть близкие родственники и знакомые ребенка). Оптимальный путь взаимодействия – открыто рассказать сыну или дочери о том, что вас беспокоит. Нужно только правильно выбрать момент и тон разговора. Важно не получить добровольное признание, а выяснить что волнует, тревожит ребенка, не нуждается ли он в поддержке. Если опасения подтверждаются, то решение о том, что делать, должно быть выработано совместными усилиями, а не навязано подростку под маркой того, что мы лучше знаем, обладаем необходимой информацией и возможностями. Ваше грамотное поведение в этой ситуации, ваша способность рационально мыслить и действовать послужит мостиком для дальнейшей работы специалистов с подростком. Итак, выберите относительно спокойный момент для начала серьезного разговора. Постарайтесь использовать так называемые «Я – суждения» в этом разговоре: Я испытываю… (укажите какие чувства - боль, тревогу, страх, печаль), когда ты, … (опишите действия вашего ребенка). Важно отслеживать бессознательную реакцию вашего ребенка в процессе общения – она может принять характер раздражения, тревожности, подавленности или, наоборот, агрессивности, развязности. В результате разговора подросток либо признает наличие проблемы, либо отрицает её существование. При этом важно иметь в виду – возможно ошибочное толкование поведения ребенка, поэтому необходимо помнить о главной цели беседы – достичь его согласия обратиться к специалисту. В большинстве случаев только специализированное собеседование и обследование позволяют достоверно установить факт употребления и/или зависимости от ПАВ и замотивировать на получение помощи, а может быть и на лечение. На этом пути возникают серьезные препятствия, допущенные родителями по незнанию типичные ошибки

Типичные ошибки

запугивание («будешь целый год лежать в больнице»);

чтение морали («как тебе не стыдно, мы же все для тебя делали»);

обвинение;

пессимистический прогноз, наклеивание ярлыков («ты – наркоман, и тебе уже ничего не поможет»);

оценочные суждения («только дурак мог попасть в этот капкан»);

использование стереотипов («если ты подсел на иглу, так и будешь к ней всю жизнь возвращаться»);

стремление узнать правду любой ценой, игнорирование чувств подростка;

применение физических наказаний.

Если, несмотря на предпринятые вами усилия, подросток не только отрицает факт существования проблемы, но и категорически отказывается от помощи специалиста, следует к нему обратиться Вам самим. Врач – психиатр-нарколог или медицинский психолог может дать индивидуальные рекомендации. Иногда в подобной ситуации эффективно использовать экспресс-тест для определения содержания наркотиков в моче. Существуют тест-системы, как рассчитанные на определение как одного типа наркотиков, так и позволяющие распознавать наличие различных веществ. За более подробной информацией обращайтесь за помощью в психоневрологические диспансеры районные наркологические кабинеты. В некоторых случаях подобные тесты можно провести и в домашних условиях. Результат тестов (как положительный, так и отрицательный) также требует разговора. Объясните, что любое, пусть даже однократное, употребление ПАВ небезопасно для его здоровья и консультация специалиста в этом случае нужна и полезна. Помните, что только Ваше доверие, понимание, поддержка и любовь помогут Вашему ребенку справиться с зависимостью. Если, к счастью, подозрения и страхи оказались напрасными и вы, наконец, смогли вздохнуть спокойно, то и в этом случае полезно рассказать о своих сомнениях ребенку. Признание взрослыми своих ошибок, сомнений расценивается подростками как отказ от авторитарно доминирующей позиции, стремление к установлению между детьми и родителями отношений равноправия.

П р и м е ч а н и е. Для большей информированности родителей рекомендуется просмотр видеоролика «Родителям о синтетических наркотиках».

Что необходимо знать родителям

Консультация для родителей

Советы родителям Зависимость от наркотиков является серьезной проблемой современного общества. Наркотики нередко калечат жизнь молодым людям, их родным. Между тем именно родственники могут прекратить надвигающуюся беду.

Как вы можете помочь своему ребенку?

1. Старайтесь как можно больше узнать про все, что касается злоупотреблением наркотиками. Вооруженные знаниями, Вы будете иметь перевес
2. Беседуйте со своим ребенком о проблемах, связанных с наркотиками. Предостерегайте его. Обосновывайте свою позицию. Не дайте ему застать Вас врасплох. .
3. Оставаясь твердым в своих установках, никогда не отказывайте ребенку в возможности что-либо высказать или обсудить. Ваша излишняя жестокость может вызвать «молчаливый бойкот» у Вашего ребенка. Всегда интересуйтесь тем, что делают ваши дети, в каких компаниях проводят время. Родители должны знать, где бывают их дети и кто их друзья/
4. Если Вы заподозрили, что Ваш ребенок употребляет наркотики, внимательно приглядывайтесь к нему. Заведите дневник, в который записывайте все подробности поведения Вашего ребенка, отмечая дату и время.
5. Перед тем, как провести с ребенком серьезный разговор, составьте для себя список доводов, чтобы разъяснить, почему возникла потребность в таком разговоре. Проводите его, только если ребенок в нормальном трезвом состоянии и если Вы «держите себя в руках».
6. Главное внимание при разговоре с ребенком концентрируйте на его поведении, пользуйтесь конкретными примерами и высказывайтесь спокойно и сдержанно. Подчеркните, что Вы отвергаете только его поведение, а не самого ребенка как личность. Проявляйте свою любовь к нему независимо ни от каких условий.
7. Очень важно, чтобы оба родителя были единодушны и последовательны в своих подходах.
8. Не рассчитывайте сразу на согласие. Будьте готовы, что разговор вызовет у Вашего ребенка раздражение. Ждите таких слов, как «Ты мне не веришь. У меня нет никаких проблем с наркотиками». Нужно ожидать, что ребенок попробует надавить на Ваши чувства. Но Ваша твердая позиция как раз и будет для него наилучшей заботой

Что должно Вас насторожить?

Признаки возможного потребления наркотиков

Обратите внимание

Резкие изменения в поведении ребенка: старание избегать родителей, односложные и уклончивые ответы по телефону, потеря интереса к старым друзьям и прежним занятиям, включая учебу или работу.

Агрессивное, взвинченное настроение или, наоборот, беспричинное благодушие, безграничная доброта, не имеющая под собой оснований.

Необычный вид глаз ребенка: чрезмерно суженные или, наоборот, расширенные зрачки, белки, налитые кровью.

Мелкие кровавые пятна на белье, следы уколов или не глубоких множественных порезов кожи на руках и ногах вдоль вен.

Неряшливость а одежде и появление в речи ребенка новых словечек типа «закладка», «ширнуться» и т.д.

Появление подозрительных знакомых, воровства денег и вещей из дома.

Имейте в виду, что многие признаки можно обнаружить только на первых порах.

Что делать?

Как разорвать паутину?

Если Вы подозреваете, что Ваш ребенок употребляет наркотики, не делайте вид, что ничего не случилось. Не теряйте время – обратитесь к специалисту-наркологу. Не следует бояться слова «нарколог», т.к. в данной ситуации помочь Вам может именно профессионал. Вместе вы сможете обдумать, как убедить ребенка прийти на прием.

Куда обратиться за помощью?

Обращайтесь за помощью в психоневрологические диспансеры районные наркологические кабинеты.

П р и м е ч а н и е. Для большей информированности родителей рекомендуется просмотр презентации «Наркомания может проникнуть в каждую семью»

40 способов сказать наркотикам “ НЕТ ! ”

Как сказать наркотикам "НЕТ!"

Предлагаем ознакомиться с ответами на предложение попробовать наркотики

40 ответов

1. Спасибо, я буду рад этим воспользоваться, как только мне это понадобится.
2. Я больше в этом не нуждаюсь.
3. Я не курю
4. Не похоже, чтобы мне сегодня стало от этого хорошо.
5. Не сегодня или не сейчас.
6. Я не в настроении, поэтому не хочу сегодня это пробовать.
7. Я не думаю, что мне это стоит начинать до тех пор, пока я не буду иметь много денег.
8. Нет. Не хочу неприятностей.
9. Когда мне понадобится это, я дам тебе знать.
10. Мои родители меня убьют.
11. Я таких вещей боюсь.
12. А почему ты думаешь, эту штуку называют дурманом?
13. Когда -нибудь в другой раз.
14. Эта дрянь не для меня.
15. Нет, спасибо.
16. Если тренер узнает, он заставит меня бежать 20 кругов.
17. В последний раз, когда мать застала меня за курением, мне не давали денег 6 месяцев.
18. Меня посадят на мель, если плохо буду следить за моей маленькой сестрой, ненавижу думать о том, что случиться, если мама меня застанет за курением.
19. Нет, спасибо, я дождусь, пока мне будет разрешено законом.
20. Нет, спасибо у меня и так хватает неприятностей.
21. Я за витамины!
22. Нет, спасибо, препаратов не хочу.
23. Нет, спасибо у меня и так ужасные оценки.
24. Ты надо мной смеешься. Меня не выпускают из дома, даже если я рядом стою с курящими людьми.
25. Я и без этого прекрасно себя чувствую.
26. Нет, спасибо, у меня завтра проверочная работа , и мне сегодня надо готовиться.
27. Нет, спасибо, у меня на это аллергическая реакция.
28. Я вчера поздно лёг. И у меня и без того красные глаза.
29. Нет, я за рулём.
30. Нет, мне понадобятся все мои мозги, какие есть.
31. Я пытаюсь сколотить легкоатлетическую команду, и слышал, что дым вредит лёгким.
32. Нет, спасибо, это опасно для жизни.
33. Ты с ума сошёл? Я даже не курю сигареты.
34. Эти химические радости не для меня.
35. Нет. Я пробовал, и мне не понравилось.
36. Мне не хочется умереть молодым.
37. Нет, когда- нибудь я захочу здоровую семью.
38. Это мне ничего не даёт.
39. Я начинаю себя глупо вести, когда курю.
40. Я цыпленок? А где ты видишь на мне перья?

Нашел закладку? Что делать?

Что делать, если нашел наркотик?

Если ты случайно нашел закладку наркотиков или стал свидетелем того, как кто-то делает закладку - посмотри на постер и запомни несколько легких советов

Откажись от продажи наркотиков

Наркотики - не безопасный заработок

Продажа наркотиков-опасная игра

Лёгких наркотиков не бывает

Говорят, что есть лёгкие наркотики, от которых ничего не будет? Тебя обманывают!

Тебе лгут, что наркотики тебе помогут.

Наркотики не могут быть безопасными

Тебе лгут, когда говорят, что наркотики тебе помогут. Тебе лгут, что от наркотиков можно не зависеть. Тебе лгут, что с наркотиками жизнь станет ярче. Их цель-заработать на тебе деньги! Цена твоего доверия-твои здоровье, семья, жизнь

«Здоровье – самая большая ценность»

(сценарий выступления лекторской группы с показом презентации)

Цель: расширить представление детей о здоровом образе жизни.

Задачи: способствовать формированию положительного отношения к здоровью как величайшей ценности;

побуждать детей к соблюдению навыков здорового образа жизни;    

содействовать воспитанию у детей чувства ответственности за собственное здоровье, здоровье семьи и общества.

                                                План.

1.Интерактивная беседа «Что имеем, не храним, потерявши, плачем»

2.Мини-лекция «Что такое здоровье?»

3.Составление таблицы «Здоровый образ жизни»

4.Выступление учащихся на тему «Вредные привычки»

5.Игра «Счастливый случай»

6.Заключительное слово.

7.Подведение итогов.

                                             Ход мероприятия

1.Интерактивная беседа «Что имеем, не храним, потерявши, плачем»

Каждый взрослый человек вам скажет, что здоровье – это величайшая ценность, но почему-то современная молодёжь в числе главных ценностей называет деньги, карьеру, любовь, славу, а здоровье ставит только на 7-8 место. Мудрая пословица гласит: «Что имеем, не храним, потерявши, плачем». Как вы думаете, какое отношение эта пословица имеет к теме нашего разговора? Мы знаем, как хранить деньги, как сберечь вещи. А знаете ли вы о том, как хранить здоровье? Сегодня мы будем говорить о том, что нужно делать, чтобы не жалеть о потерянном здоровье.

2.Мини-лекция «Что такое здоровье?»

Итак, сегодня мы говорим о здоровье. Долгие годы здоровье и понималось как отсутствие болезней и физических недостатков. Но в наше время установилась другая точка зрения. Согласно этой точке зрения, здоровье бывает физическое, душевное и социальное.

Физическое здоровье – это состояние правильной работы всего организма. Если человек физически здоров, то он может все свои текущие обязанности без излишней усталости. У него достаточно энергии, чтобы успешно учиться в школе и делать все необходимые дела дома.

Душевное здоровье проявляется в том, что человек доволен собой, нравится самому себе таким, каков он есть, он удовлетворён своими достижениями и может сделать выводы из своих ошибок. Для поддержания душевного здоровья необходимо отдыхать, получать новые впечатления, общаться с друзьями.

Социальное здоровье проявляется в отношениях с другими людьми. Социально здоровые люди умеют ладить с окружающими. Они уважают чужие права и могут отстоять свои. Они поддерживают добрые отношения с родственниками, умеют находить новых друзей, умеют выразить свои потребности и нужды так, чтобы они стали понятны окружающим.

Здоровым можно назвать только такого человека, который обладает всеми тремя видами здоровья.

3.Составление таблицы «Здоровый образ человека»

Итак, здоровье – это великая ценность, но многие начинают это понимать, когда заболеют. Учёные утверждают, что организм человека рассчитан на 150-200 лет жизни. А у нас сейчас люди живут в 2-3 раза меньше. Что мешает людям жить долго?

Главное для здоровья – это умение человека работать над самим собой, над своим здоровьем. Все учёные сходятся в одном: чтобы быть здоровым, нужно вести здоровый образ жизни.

А вот из чего складывается ЗОЖ, мы  узнаем при составлении таблицы. Я загадаю 5 загадок, каждая из которых – фактор здоровья.

1.Равномерное чередование труда и отдыха в течение дня. (Режим дня)

2.Постоянная тренировка своей физической выносливости, устойчивости к холоду, к заболеваниям. (Закаливание)

3.Мероприятия, направленные на поддержание чистоты, здоровья. (Гигиена)

4. Порядок приёма пищи, её характер и количество (Правильное питание)
5. Активные действия, в которых участвуют разные группы мышц. (Движение, спорт)

Итак, что же у нас получилось. Из чего складывается здоровый образ жизни, который дарит человеку здоровье и долголетие?

Я предлагаю добавить в этот список ещё один пункт – отсутствие вредных привычек. Вы согласны со мной?

Действительно, человек может выполнять все пункты здорового образа жизни, но одна вредная привычка, например, курение или алкоголизм, сведёт на нет все его усилия. А какие ещё вредные привычки есть у человека? Послушаем своих одноклассников.

4.Выступление учащихся на тему «Вредные привычки»

КУРЕНИЕ Курение табака возникло еще в глубокой древности. Высадившись на берегах Америки Колумб и его спутники увидели туземцев, которые держали во рту пучки дымящейся травы.  Во Францию табак попал из Испании, его привез посол Жан Нико в подарок королеве Екатерине Медичи. От фамилии «Нико» произошло слово «никотин». 

Наказания

В Китае, замеченного в курении ученика ожидает изнурительное наказание – тренировка на велотренажере; 

В конце XVI столетия в Англии за курение казнили, а головы казненных с трубкой во рту выставляли на площади; 

В Турции курильщиков сажали на кол; 

В царствование Михаила Романова за курение полагалась смертная казнь. Всех, у кого найден табак, «надобно пытать и бить на козле кнутом, пока не признается, откуда добыл…» 

В нашем гуманном обществе нет таких наказаний, но курение табака приравнивают к наркомании. Благодаря никотину человек испытывает своеобразное эйфорическое состояние и спад чувства голода. В любом случае, это аномалия. Вдумаемся в такую страшную цифру: курение и вызванные им заболевания ежегодно становятся причиной смерти не менее чем одного миллиона граждан нашей страны.

По данным ВОЗ, в мире 90% смертей от рака легких, 75% от хронического бронхита и 25% от ишемической болезни сердца обусловлены курением.

Нарушение питания подкожных сосудов ведет к преждевременному  старению и пожелтению коже лица. Воспаляется слизистая оболочка трахеи и бронхов. Образуется застой слизи в легких, что приводит к постоянному кашлю.  Иммунитет у курильщиков ослаблен.

Так как у подростков легкие еще не сформированы, они особенно страдают от курения. У молодых курильщиков ухудшаются процесс запоминания и внимание. Нарушается работоспособность, зрение, слух, обоняние.

АЛКОГОЛИЗМ

Алкоголизм – это хроническое заболевание, обусловленное систематическим употреблением спиртных напитков. Проявляется физической и психической зависимостью от алкоголя, психической и социальной деградацией, патологией внутренних органов, обмена веществ, центральной и периферической нервной системы. Нередко возникают алкогольные психозы.

Существует миф о том, что употребление  умеренного количества спиртных напитков не вызывает серьезных физических и психологических проблем и даже полезно для здоровья. Но из опыта работы  врачей известно, что нередко даже умеренная выпивка заканчивается развитием алкоголизма.

Употребления алкоголя чрезвычайно опасно для детей и подростков. Детский алкоголизм развивается намного быстрее, чем взрослый. Печень подростка разлагается быстрее, чем у взрослого. Останавливается развитие организма, ухудшается память, зрение, и состояние всего организма в целом. Увеличивается рис таких заболеваний как рак, диабет, гипертония.

Как лечится алкоголизм? Первый шаг к лечению для алкоголика – признание того, что у него есть проблема зависимости от алкоголя. Следующий шаг – получение помощи в государственном или частном учреждении, специализирующемся на лечении алкоголизма.

НАРКОМАНИЯ

Официальная статистика в отношении наркомании очень тревожна. В течение последних 6 лет распространенность наркомании среди подростков увеличилась в 10 раз. Сам термин "наркомания" связан с понятием "наркотик" (от греч. narkotikos- усыпляющий). Согласно международному принятому определению, наркомания - это нарушение психики, заключающееся в сильном желании принять определённое вещество в ущерб другим видам деятельности и упорное продолжение использования вещества несмотря на пагубные последствия. Синонимом термина наркомания является понятие "зависимость".

Говоря о наркомании, мы имеем в виду вещества, формирующие психическую зависимость от их потребления. Таким образом, в настоящее время термин "наркотическое вещество" (наркотик) применяется по отношению к тем ядам или веществам, которые способны вызвать эйфоризирующее, снотворное, болеутоляющее или возбуждающее действие.

У начинающего наркомана мысли о вреде попросту нет, однако есть идея о том, что он сможет применить все свои усилия, собрать всю свою волю в кулак и бросить эту пагубную привычку тогда, когда сам захочет. Однако это самая большая ошибка. Вред наркомании не обнаруживает себя спонтанно. Первоначально на ранних этапах человеку кажется, что все рассказы про опасность их употребления чересчур преувеличены, тогда как на самом деле мозг находится в приятной прострации, а тело словно в невесомости. Подобное убеждение настолько прочно закрепляется в сознании наркомана, что он не слушает все разумные доводы близких людей и врачей.

ИГРОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ – это форма психологической зависимости, проявляющаяся в навязчивом увлечении видеоиграми и компьютерными играми. Играми, вызывающими самую сильную зависимость, чаще всего считаются сетевые. Известны случаи, когда слишком долгая игра приводила к фатальным последствиям. Так, в октябре 2005 года умерла от истощения китайская девочка после многосуточной игры в World of Warcraft. После этого в игре была проведена виртуальная церемония похорон.

Компьютерные игры часто становятся объектом критики. Ряд учёных считают, что они вызывают зависимость, наравне с алкоголем и наркотиками, хотя подобные утверждения во многом спорны. Многие люди увлекаются компьютерными играми, но далеко не все становятся игроманами.

Причины и симптомы игромании. Среди основных причин развития игровой зависимости выделяют: отсутствие ярких моментов в реальной жизни; несформированную психику. Про наличие игровой зависимости свидетельствуют следующие симптомы: нежелание зависимого человека отвлечься от компьютерной игры, появление ярко выраженного раздражения при вынужденном отстранении от игры, при возобновлении компьютерной игры наблюдается эмоциональный подъем; неспособность спрогнозировать время завершения компьютерного сеанса, откладывание этого момента на длительное время; постоянные разговоры зависимого человека о его любимой компьютерной игре; отсутствие интереса к еде (прием любой пищи, не отходя от компьютера); нерациональный режим дня, сокращение времени на сон с целью удлинения компьютерного сеанса; забывание о служебных, домашних делах, отсутствие интереса к ним; пренебрежение личной гигиеной.

СКВЕРНОСЛОВИЕ

Сквернословие - это речь, наполненная неприличными выражениями, непристойными словами, бранью. У этого явления много определений: нецензурная брань, непечатные выражения, нецензурная лексика и т.д.

В подростковом возрасте проблема нецензурной лексики становится особенно острой, ведь в глазах подростка сквернословие это проявление независимости, способности не подчиниться запретам, то есть символ взрослости. Кроме того, она является знаком языковой принадлежности к группе сверстников, речевой моды. Иногда это подражание молодежным кумирам, например популярным телеведущим, актерам, певцам. Но мало кто из ребят догадывается, что сквернословие, как и хамство, оружие неуверенных в себе людей. Грубость позволяет им скрыть собственную уязвимость и защищает их, ведь обнаружить слабость и неуверенность в этом возрасте равносильно полному поражению. Кроме того, подростки стараются бранными словами задеть родителей, шокировать, вывести их из себя, чтобы измерить свою власть над ними и подтвердить собственную эмоциональную независимость от них. Матерная брань это не только набор непристойностей. Подобная лексика свидетельствует о духовной болезни человека. Ведь слово не просто набор звуков, выражающих мысль. Оно способно очень многое рассказать о нашем душевном состоянии. Сократ говорил: «Каков человек, такова его и речь»

Вот такие вредные привычки могут погубить здоровье человека, нанести организму колоссальный вред.

5. Игра «Счастливый случай»

  У нас принимают участие в игре 2 команды. Придумайте название.

1тур. «Да, нет, не знаю»

2 тур. «Заморочки из бочки»

1.Назовите комнатное растение, которое: во-первых, съедобно – можно положить 1-2 листочка в салат или съесть просто так, без приправ; во-вторых, лечит горло, голосовые связки, заживляет раны, а его сок улучшает пищеварение (каланхоэ)

2.Какое лекарственное животное пропагандировал Дуремар – персонаж сказки Алексея Толстого? (Медицинскую пиявку. Они высасывают кровь, снижают кровяное давление, вырабатывают гирудин, предотвращающее свёртываемость крови)

3.Почему нельзя собирать ягоды, грибы и лекарственные растения вдоль автомобильных дорог? (В них накапливаются вредные вещества)

4.В Арктике и Антарктиде, несмотря на холод, люди мало болеют простудными заболеваниями, а в средней полосе – часто. Почему? (Воздух там практически стерилен, поскольку болезнетворные бактерии и вирусы погибают. В средней полосе в воздухе много вирусов, вызывающие болезни)

6. Заключительное слово.

Ребята, сегодня мы говорили о том, что здоровье – самая большая ценность для человека. На наше здоровье влияет множество факторов: и климат, и политика, и экономика, и много чего ещё. Что-то мы не в силах изменить. Но очень много зависит и от нас. Чтобы быть здоровым, чтобы жить долго и счастливо, нужно вести здоровый образ жизни. И это под силу каждому человеку.

Одного мудреца спросили: «Что является для человека наиболее ценным и важным в жизни: богатство или слава?» Как вы думаете, что он ответил? Подумав, мудрец ответил: «Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым», - и затем добавил фразу, ставшую пословицей. Расшифруйте её:

ольного короля частливееб йнищийс оровызд

Ответ: Здоровый нищий счастливее больного короля.

- Как вы объясните смысл этого высказывания? (Лучше быть небогатым, но здоровым, чем иметь власть и деньги, но быть больным.)

Быть здоровым очень важно. Только здоровый человек может в полной мере ощутить радость жизни. Ему легко учиться и работать, заниматься любимыми увлечениями.      

                       (Сценарий составила Парчук Н.П., классный руководитель)

С презентацией можно ознакомиться здесь 

Классный час на тему: "Как сказать «НЕТ» и отстоять своё мнение"

Цели:

1) научить ребёнка отстаивать своё собственное мнение и противостоять давлению со стороны кого бы то ни было;

2) формировать умение отказываться от предложенных случайными людьми вещей, в т. ч. сигареты, алкоголя, наркотиков;

3) выработать отрицательное отношение к попытке попробовать дурманящие вещества.

Оборудование: плакаты, карточки со словами.

Ход занятия.

1. Организационный момент.

- Здравствуйте, ребята! (…)

- Что обозначает это слово, которое мы говорим и слышим каждый день по несколько раз? (Здоровья желаю)

- Давайте вспомним, от чего зависит здоровье человека? (…)

- Да, ребята, здоровье человека во многом зависит от образа его жизни. Значит, мы должны знать, что полезно для нас, а что нет. Прочитайте, пожалуйста, хором утверждение по плакату.

Я умею думать, я умею рассуждать, что полезно для здоровья, то и буду выбирать.

Мы все знаем, что алкоголь, курение – это вредные привычки. Однако мы забываем об этом, приобретем их сами.

Самой распространенной и чрезвычайно опасной привычкой каждого пятого жителя планеты является табакокурение. Многие курильщики рассматривают свое пристрастие к табаку как «маленькую слабость». Однако они глубоко ошибаются, поскольку курение подрывает здоровье человека, снижает его работоспособность, является причиной многих болезней, ускоряет увядание организма, приближает старость и смерть. Курильщики быстро утомляются, раздражаются, у них нарушен сон, они в два раза чаще попадают в автомобильные аварии, чем некурящие.

В средние века во многих странах употреблять табак ( курить, нюхать, жевать) запрещалось законом. За употребление табака в Турции была введена смертная казнь. В Персии курильщикам вырывали ноздри. В Англии любителей Табака водили по улицам с веревкой на шее, а самым злостным отрубали голову и выставляли ее на показ с курительной трубкой во рту. В России борьбу с курением начал царь Михаил Федорович Романов. В 1649 году он издал указ о запрете курения. Нарушителей этого указа шестьюдесятью ударами палок по стопам ног, а если это не помогало, курильщику отрезали нос и уши. Несмотря на преследования и суровые наказания, вредная привычка использовать табак быстро и широко распространялась по всему миру. В конце XX столетия Европа отметила своеобразный «юбилей» - 500 лет с начала использования табака. За это время табакокурение стало самой опасной и вредной привычкой человека. Примерно 50% современных европейцев регулярно курят. Широкое распространение табакокурение получило в Беларуси. Заядлыми курильщиками являются 75% мужчин, 27% женщин, 42% школьников.

- Когда человек курит, то в его организм попадает более 400 вредных веществ, а самое вредное из них – это яд никотин. Если к клюву птицы поднести палочку, всего лишь смоченную никотином, то она умрет. Собака может умереть от половины капли никотина. Для человека составляют опасность 2-3 капли никотина, столько содержится в 20 сигаретах. Если человек за раз выкурит столько, то может даже расплатиться жизнью.

Курение сокращает жизнь. Если человек курит в день 1-9 сигарет, то сокращает свою жизнь на 4-5 лет, если 10-19, то на 5-6 лет. Курение является причиной многих заболеваний. Одно из них – рак легких - это очень тяжелая болезнь.

Сейчас нередко курят не только взрослые, но и дети. Курение сильно сказывается на сердце, что в свою очередь приводит к быстрой утомляемости, невнимательности, плохому сну, неуспеваемости в школе.

Также курение сказывается на росте. Рост замедляется, ребенок растет хилым, слабым, вялым. Постоянное курение вызывает привычку, т.е. человеку уже трудно бросить курить.

Еще одна не менее опасная вредная привычка это алкоголизм.

Слово «Алкоголь» в переводе с арабского означает «одурманивающий».

История изготовления хмельных напитков уходит в глубь тысячелетий. Алкогольные напитки получали из пальмового сока, ячменя, пшеницы, риса, проса, маиса. В древней Индии приготовляли напиток «сома», игравший большую роль в религии Ариев. Особый вариант сомы получали выжимкой из грибов (мухоморов и др). Сому пили жрецы во время ритуальных церемоний, жертвоприношений, она считалась напитком бессмертия. Но особо широкое распространение в древности нашло виноградное вино. В Греции виноград начали возделывать за 4000 лет до нашей эры. Вино считалось даром богов. Покровителем виноградарства и виноделия в Греции является Дионис, сын Зевса. С тех пор крепкие алкогольные напитки быстро распространились по странам мира. Первые сведения об употреблении алкоголя на Руси датируются XI веком нашей эры. Указы этого времени запрещали «гнусное пьянство». Основными хмельными напитками русичей были медовуха, брага, пиво. Их крепость составляла 10 градусов. На Руси пили очень мало. Спиртные напитки подавали к столу только по большим праздникам в ограниченном количестве. В будние дни хмельное не употребляли , а пьянство считалось грехом и позором.

Алкоголь относится к наркотическим веществам, поскольку его употребление приводит к привыканию организма, болезненному пристрастию, наркотической зависимости, развитию различных заболеваний, сокращает жизнь на 10-12 лет.. Алкоголь является ядом для всех органов нашего организма. Наибольший вред алкоголь оказывает центральной нервной системе, угнетая деятельность головного мозга. Человек может быть хорошо воспитанным, и скромным, даже застенчивым, а в состоянии опьянения он совершает «дикие» поступки. Он теряет бдительность, перестает быть осторожным может выболтать любую тайну. Существует даже такая пословица: «Что у трезвого на уме, то у пьяного на языке».

Давайте прочитаем пословицы и поговорки о вредных привычках (ребята читают пословицы и поговорки, объясняют их значение)

Например:

1-ая пословица: «С хмелем познаться – с честью расстаться»

- Как вы понимаете эту пословицу? (Пьянство заглушает рассудок, совесть; пьяный легко может обмануть, не сдержать слово)

2-ая пословица: «Пить до дна – не видать добра»

- О чем эта пословица? (Пьяница теряет здоровье, друзей, работу, уважение, окружающих, любовь близких)

 “Мозговой штурм”.

а) Распределите эти слова на две группы.

(Спорт, жизнь, алкоголь, курение, книги, наркотики)

- Чему мы ещё можем сказать “ДА!”? (Движению, хорошему настроению, режиму, правильному питанию, закаливанию …)

- Все слова, собранные под словом “НЕТ!”, называются дурманом. Дурман - это то, что туманит сознание, отупляет ум. Посмотрите, какое слово спрятано в нем? (…)

б) Перечисление преимуществ людей, которые не курят, не употребляют алкоголь и наркотики. (Крепкое здоровье, ясный ум, не надо обманывать, белые зубы, уверенность в себе, хорошее настроение …)

Оздоровительная минутка.

- Прошу вас ладонями достать пол. Сцепите за спиной руки и присядьте несколько раз.

Как можно назвать то, что мы с вами проделали? (Разминка, зарядка . . )

 - То есть, одним словом - активный образ жизни. Он способствует укреплению здоровья или нет?

Игра “Да или нет”.

- Я задаю вопрос, вы дружно одним словом отвечаете.

а) Вы хотели бы всю жизнь просидеть дома, не выходя на улицу?

б) У вас есть желание съесть горькое мороженое?

в) Вам хотелось бы сейчас услышать обидное слово?

г) А хотелось бы другу сказать обидное слово?

д) А если я буду заставлять вас это делать, как вы поступите?

е) А если я буду настаивать, оказывать на вас давление? Просто вам будет отказать?

- Да, ребята, отказывать действительно трудно.

Сообщение цели классного часа.

- Сегодня мы узнаем, как люди могут давить друг на друга и принуждать к плохим делам и как можно отказать в случаях давления.

Мы выяснили, что вредные привычки вредят здоровью человека. И все же очень многие наши знакомые, родственники курят и употребляют спиртные напитки. Почему же они это делают? Когда-то они попробовали в первый раз закурить, а за первым – второй, третий и так у них сформировалась привычка. Отсюда следует, если в первый раз не откажешься, потом это сделать труднее, почти не возможно. Если вам предлагают спиртное или сигарету, то ваш ответ должен быть «Нет!».

Сейчас  я предлагаю вам игру, которая научит вас правильно вести себя сложных ситуациях, отстаивать свое мнение и не поддаваться на уговоры сверстников.

Знакомство со способами давления и с формами отказа.

- Давайте поиграем. Представьте себе, что в классе есть ученик, который не желает петь. Но мы сговорились заставить его петь.

(Каждой группе учащихся раздаю карточки с фразами.)

Спой! У тебя голос лучше, чем у Пугачёвой!

Спой! Мне так нравится твоё пение.

Если споёшь, я подарю тебе игрушку.

Если не споёшь, я не буду с тобой играть.

- Обратите внимание, каким способом заставляют ученика петь и как происходит отказ.

На доске появляется запись:

Способы давления:

Лесть

Угроза

Обещание награды

Дружеское давление

Авторитет

- Я предлагаю некоторые формы отказа.

Нет! (объяснение причины).

Нет! (предложение чего-то другого).

Не буду! Не хочу!

Уйти в сторону.

Сделать вид, что не услышал.

- Вот, ребята, точно так же можно предлагать заставлять делать другие вещи.

Ролевая игра в группах.

Игра «Диалог с товарищем»

На подносе разложены карточки красного цвета с вариантами предложений. Учащийся берет одну и громко читает. На другом подносе лежат карточки зеленого цвета с вариантами ответов. Второй учащийся берет и дает товарищу заранее подготовленный ответ.

Варианты предложений                                                     Варианты ответов

Попробуй пиво! У тебя будет хорошее настроение!                 Нет! Мне этого не нужно, я хочу быть здоровым!

                                                                                                   Нет! Пойдем лучше погуляем с моей собакой!

Хочешь пиво? Выпей, никто не заметит!                                    Нет! Я не буду и тебе не советую!

Давай закурим! От одной сигареты ничего не будет.                 Нет! Вредные привычки не приводят к добру!

Давай покурим! Или ты трусишь?                                              Нет! У меня есть новые пазлы. Пойдем собирать!

Пошли покурим. Или тебе слабо!?                                               Нет! У меня есть более интересные занятия!

Давай покурим! После одной сигареты к курению            Нет! Я не хочу подражать тем, кто не              

не привыкнешь.                                                                                                         бережет свое здоровье!

                                                                                                   Нет! Я спешу в шахматный кружок. Хочешь, пойдем со мной.

Почему ты не куришь? Боишься, что мама заругает?                Нет, я не буду! Пойдем лучше со мной на каток.

                                                                                                       Нет! Мама меня просила сходить в магазин,              

                                                                                            пошли  со мной. Может, твоей маме тоже

                                                                   нужно что-нибудь купить.

У нас во дворе многие курят, ничего с ними не случилось.   Нет! Лучше пойдем ко мне смотреть футбол

Попробуй и ты!                                                                           Сегодня финал!

                                                                                                      Нет! Лучше пойдем ко мне. Вчера мой старший              

                                                                                                      брат принес новые интересные компьютерные            

                                                                                                      игры, поиграем.

Ребята, скажите, пожалуйста, а в чьей роли вам понравилось быть больше?

Игра «Сумей отказаться»

Ситуация первая: Ваш старший товарищ предлагает вам попробовать пиво. При этом он демонстративно отпивает из банки и говорит, как это легко и просто, какое приятное состояние вызывает пиво. Говорит, что никто ничего не узнает: родители на работе, а учителя далеко. Как вы поступите?

Ситуация вторая: В школьном туалете к тебе подходит старшеклассник и, протянув сигарету предлагает закурить. Ты отказываешься. Он начинает смеяться над тобой, говоря, что ты «маменькин сыночек». Что ты будешь делать?

- Молодцы! Вы справились с заданием, и теперь я уверенна, что в подобных ситуациях вы не растеряетесь, и примите правильное решение!

8. Беседа.

- Иногда человека не заставляет, он сам может попробовать одурманивающие вещества от скуки, за компанию. Чем это опасно?

(Мы все разные, неповторимые. Часто бывает достаточно одного раза, чтобы приобрести трудноизлечимую болезнь.)

- Значит, какой вывод сделаем? (Лучше не пробовать)

- Во всех рассмотренных случаях все предложения прозвучали в вежливой форме. Но в жизни бывает так, что иногда возможно грубое, насильственное давление. Что делать тогда? (кричать, звать на помощь, убежать…)

- Дома об этих неприятных встречах, разговорах обязательно расскажите родителям. Они ваши лучшие друзья и советчики.

9. Работа с памятками.

ПАМЯТКА.

1. Никогда не соглашайтесь пробовать вкусную конфетку, витаминку или сладкий компот, если предлагает их незнакомый вам человек, а рядом нет родителей. Никогда не соглашайтесь спуститься с незнакомыми людьми в подвал или зайти в чужую квартиру.
2. Никогда не соглашайтесь “чуть-чуть” покурить или выпить вина, даже если предлагают это знакомые. Пусть говорят вам, что ничего не произойдёт, что вместе со старшими все можно, - не поддавайтесь! А на настойчивые уговоры ответьте: “Мне хочется “Фанты” или лимонада, или в-о-он ту конфетку в блестящей обёртке. Передайте мне её, пожалуйста”.
3. Никогда не соглашайся попробовать сигарету или пахучее вещество в компании сверстников или старших ребят. Вас будут уговаривать, рассказывать о приятных ощущениях, утверждать, что это неопасно,- не верьте!
4. Никогда не соглашайтесь с тем, кто обзывает вас малышом за отказ попробовать дурман (сигарету, вино или наркотик). Вы уже достаточно взрослые и серьёзные, потому что знаете, что это такое.
5. Никогда не соглашайтесь с тем, кто называет вас трусами и слабаками за отказ познакомиться с дурманом. У вас сильная воля, так как вы не поддались уговорам.
6. Никогда не соглашайтесь с теми, кто называет вас несовременными. Современный человек сильный, красивый, умный, удачливый. Разве может быть таким раб дурмана?
7. Никогда не соглашайтесь с тем, кто утверждает, что употребление дурмана приносит человеку удовольствие. Помните, что употребление дурмана влечёт за собой болезнь, безвременную старость, дряхлость.
8. Никогда не соглашайтесь с теми, кто говорит, что дурман может помочь в беде и горе. За советом в трудную минуту лучше обратиться к близким людям. Посмотрите: их так много вокруг – улыбающаяся мама, добрая бабушка, сильный папа, мудрый дедушка.
9. Итог занятия.

- А в завершении нашего урока мы соберем с вами «Дерево здоровья».

У меня на столе лежат разноцветные листочки, на которых написано много интересных и полезных занятий, но среди них есть и вредные привычки. (Заниматься спортом, есть много сладкого, делать утреннюю гимнастику, много смотреть телевизор, следить за одеждой, закаляться, долго играть в компьютерные игры, много времени проводить на воздухе, курить, умываться, чистить зубы, употреблять спиртные напитки, правильно питаться, соблюдать режим дня, вовремя учить уроки, заниматься музыкой, рисовать, читать книги, помогать маме)

Каждый из вас выбирает на моем столе понравившийся листочек и, прочитав, решает, прикреплять ли его к «Дереву здоровья» или же выбросить в корзину.

Дети под музыку по очереди выходят к столу и, сделав выбор, прикрепляют листочки на изображение дерева. Можно предложить детям прокомментировать свои действия.

Молодцы! Вы все сделали правильный выбор, поэтому у нас получилось такое яркое, крепкое, здоровое дерево. Пусть оно остается у вас в классе и радует вас каждый день! Будьте Здоровы!

1 марта 2018 года в рамках Дня борьбы с наркотиками и наркобизнесом в актовом зале школы прошёл единый час информирования с участием участкового инспектора  майора милиции Клетенчука Н.Н., который  рассказал о последствиях употребления наркотических веществ, о наказаниях за незаконный сбыт наркотиков, за незаконные тяжкие и особо тяжкие действия с некурительными смесями и привёл статьи Уголовного кодекса  РБ. Также было предложено посмотреть документальные фильмы «Наркомания на Минщине» о распространении наркотических веществ и «Забыть, как страшный сон» о пребывании подростков в исправительных  учреждениях. Учащиеся серьёзно задумались и сделали выводы, что самое главное – это жизнь, здоровье твоё и твоих близких.

ЗОЖ, культуру поведения, выносливость, активную жизненную позицию прививают в ДЮСШ  ОАО «Парохонское».  Спортивные мероприятия по различным видам спорта проводятся как с детьми и молодёжью, так и со взрослым населением. Ежегодно в феврале проводятся первенства по футболу и волейболу среди подразделений ОАО «Парохонское», ОАО «Полесские журавины», школы. В первенстве принимают участие команды механизаторов, животноводов, полеводов, водителей,  специалистов, учеников, учителей и даже Клуб любителей футбола – КЛЮФ, отдельная команда. Спонсором  является ОАО «Парохонское». Например, победители и активные участники соревнований были поощрены поездкой в г. Минск на Чемпионат мира по футболу (ездили на  три игры). Также ОАО «Парохонское» закупило часть тренажёров для ДЮСШ.

Проект 6-го школьного дня

«Галерея субботнего витража» Парохонской средней школы

Согласно приказа отдела образования, спорта и туризма от 22.06.2015 № 225 “Об итогах районного этапа республиканского конкурса на лучший проект по организации шестого школьного дня”

 дипломом 1 степени награждена Токарь Наталья Андреевна, заместитель директора по воспитательной работе Парохонской СШ, автор проекта “Галерея субботнего витража”  в номинации “Лучшая творческая идея”.  Данный проект принимал участие в областном этапе конкурса.

Проектная деятельность на основном этапе осуществляется по следующим направлениям:

 розовый цвет: здоровый образ жизни, физкультурно-оздоровительная работа;

оранжевый цвет: основы безопасности жизнедеятельности, работа клубов ЮСП, ЮИД; 

красный цвет: патриотическое воспитание, краеведческая и туристическая работа, посвящённая 70-летию Великой Победы;

жёлтый цвет: эстетическое и нравственное воспитание;

зелёный цвет: экологическое и трудовое воспитание;

синий цвет: правовое воспитание и информационное просвещение;

фиолетовый цвет: гендерное и семейное воспитание.

В проектной деятельности проводится работа с учащимися, работа с педагогами, работа с родителями, взаимодействие в социуме.

Работа с учащимися осуществляется как по параллелям: 1) 1-4 классы; 2) 5- 7 классы; 3) 8-11 классы, так и во взаимодействии, где работает УПС -  Парохонское Ученическое Самоуправление, включая и ПО ОО «БРСМ» и пионерскую дружину имени Николая Чечуна, а также объединения по интересам, Олимпийский клуб Парохонской СШ и другие.

В ходе реализации проекта «Галерея субботнего витража» учащиеся, их родители, педагоги и наши партнёры  осуществляют различную деятельность,  словно завораживающая картина из цветных стёклышек, пропускающая свет, который ведёт к знаниям, умениям и навыкам,  собираются в прекрасную декоративную композицию (согласно плана работы), учитывая знаменательные даты календаря, традиционные мероприятия школы, возрастные особенности учащихся и их интересы, а также пожелания их родителей. Все необходимые сведения и информации вывешиваются на стенде «Интересный день суббота». По результатам проведённых мероприятий вывешивается мозаика  итогов: грамоты, фотоколлажи, благодарности.

 В проекте «Галерея субботнего витража»

Центр красных – главная  частичка нашего коллажа

Каждый из нас своей Родины патриот,

Любит краеведческие акции и турслёт.

Центр зеленый – экология и трудовые дела

Помогли и бабуле одинокой совсем,

Она очень рада была

Территорию школы, деревни убрали,

Учимся на предприятиях профессиям всем,

Урожай отличный собрали.

Профориентация - важная задача для нас

С нашими партнёрами работаем и летом, и сейчас.

Оранжевый цвет

Беспорядку – нет!

Хотим, чтобы  все правила безопасности соблюдали,

В шестой день в школу активно бежали.

Сами по совести поступаем

И малышей этому обучаем.

Желый цвет – эстетическое и нравственное воспитание

По субботам проходят весёлые соревнования:

КВН, концерты, турниры, видеоклипы, газеты,

Где мы показываем достиженья, успехи,

  Ну а вечером все отлично поддержат

Тематические дискотеки.

Фиолетовый центр – гендерное и семейное воспитание.

  Наши  родители  с педагогами  общаются,

Вместе мы к  культуре приобщаемся,

Здоровый образ также с семьёй мы  ведём,

В субботних мероприятиях  участвовать не устаём.

     Консультационный пункт для родителей в субботу есть.

     И помощи  специалистов СППС не счесть

     Подскажут, семью посетят, сделают вывод,

     Из стрессовой ситуации есть выход.

Розовый цвет – мы выбираем,

Здоровый образ жизни мы предлагаем,

Школьники в субботу правильный выбор сделать стараются

Физкультурой и спортом занимаются.

Центр синих даёт нам информационное просвещение

Призван искоренить ассоциальное поведение

Это принятие серьёзных решений:

Снизить количество правонарушений

Вовлечь детей в интересный досуг,

Показать увлечений широкий круг.

         Так мы проводим итоги проекта

          Здесь наша школьная жизнь

          В виде мозаики – все объекты

Здесь половина проекта видна

Будет еще половина одна

А в конце учебного года

Результаты всего ВИТРАЖА!

Спортивный праздник «Турнир трех».

Цель: 1) формирование здорового образа жизни не только школьников, родителей, учителей, а также других жителей; 2) воспитывать коллективизм, взаимовыручку, взаимопомощь, сотрудничество, чувство  локтя; дружбу и уважение, потребность заниматься  спортом,  физкультурой

Оборудование:  музыкальная аппаратура,  спортивный инвентарь (школа  и ДЮСШ),  стол, стулья для жюри,  призы (спонсор – сельский совет),  плакаты,  эмблемы.

Проведение мероприятия: в шестой школьный день  в спортивном зале  школы.

Участники: команда 11-классников, команда родителей, команда учителей, болельщики,  девочки-танцовщицы

Ход мероприятия

І. Подготовка команд и построение.

ІІ. Вступительное слово директора Парохонской СШ.

ІІІ. Представление жюри. (После каждого конкурса жюри выставляет очки 3, 2, 1 соответственно за 1, 2, 3 место в каждой эстафете и заносит данные в протокол).

Приветствие команд (название, девиз и песня команд)

«Спецназ»

Мы – команда «Спецназ»,

Не догоните вы нас,

Пусть соперник не мечтает,

Что «Спецназ» он обыграет.

И вновь продолжается бой,

И сердцу тревожно в груди,

«Спецназ» ведь такой молодой,

«Спецназ» ведь всегда впереди.

«Компания»

Мы просим поддержки,

Мы жаждем внимания...

Встречайте лучшую в мире «Компанию»!

Сегодня предстанет на суд зрителей

«Компания» самых лучших родителей!

Большой привет от маленькой,

От быстрой такой «Компании»,

От сильной такой «Компании»,

Огромный физкультпривет!

1. IV. Ход турнира.
2. «Беговая эстафета» - бег с эстафетной палочкой
3. «Передача обруча» - сначала через себя сверху вниз, потом вверх соседу, стоя в колоне по одному.
4. «Прохождение болота» - игра-эстафета – кочки –это обручи.

 Обруч – будет являться кочкой, безопасным местом, только попав на нее, вы не утонете на болоте. Перекладывая обручи вам нужно добраться до конца болота. После чего вы одеваете два обруча на себя и бежите обратно.

4. «Доставь донесение в штаб»

   Девочки каждой команды становятся в шеренги напротив друг друга на расстоянии 3 шагов, в руках у них гимнастические обручи, из которых они образуют «тоннель». Напротив каждого «тоннеля» за линией старта строятся мальчики в колонну по одному. Мальчик с пакетом пролезает через «тоннель», бежит к стойке, огибает ее, возвращается назад к своей команде, уже не заходя в «тоннель». Он передает пакет очередному участнику.Замыкающий колонну, получив пакет, преодолевает «тоннель» и передает пакет с донесением председателю жюри. Побеждает та команда, чей игрок первым отдаст жюри пакт с донесением.

5. «Картошка на грядке»  

  Перед командой выложена картошка. Участники должны собрать ее в коробку, по пути к стойке, обегая ее, на обратном пути «посадить картошку», затем передать коробку следующему участнику.

6. «Мяч и кегли». Ведение мяча вокруг кеглей и обратно.
7. «Прыжки в длину всей командой». Первый участник прыгает в длину с места, судья отмечает линией длину прыжка, второй участник становиться к линии и прыгает в длину с места и так далее пока не прыгнет последний участник. Сравниваются результаты трёх команд, какая команда «прыгнула» дальше.
8. «Ритмическая эстафета»

  Участники каждой команды делятся на 2 подгруппы и строятся для встречной эстафеты на противоположных линиях площадки в колонну по одному. У направляющего 1-й подгруппы в руках гимнастическая палка. По сигналу он выбегает вперед, добегает к противоположной колонне своей команды, передает второй конец палки направляющему этой колонны и они вдвоем проносят палку под ногами всех участников этой подгруппы, которая перепрыгивает палку. Игрок первой подгруппы остается в первой колонне, а игрок второй подгруппы с палкой бежит к участникам первой подгруппы и там вместе с направляющим выполняет тоже самое, заставляя всех игроков прыгать через палку. Выигрывает команда, чьи игроки быстрее поменяются местами в колоннах.

9. Конкурс капитанов «Найди свой стул»

На середине площадки ставят 2 стула на расстоянии 5-6 м на стульях лицом друг к другу, но боком к зрителям садятся соперники (оба с завязанными глазами). По сигналу играющие выполняют следующие команды: 4 шага вперед, поворот направо, 5 шагов прямо, 2 поворота кругом. После этих команд игроки должны постараться быстрее найти свой стул. 

10. «Передача мяча сквозь обруч»

Участники каждой команды строятся в шеренгу и образуют из гимнастических обручей «забор», сцепившись руками за обручи на уровне плеч. Остальные члены команд становятся за общей линией старта по парам. У первой пары баскетбольный мяч. По сигналу они выбегают вперед и, начиная с первого обруча, подают мяч друг другу через каждый обруч. Причем один игрок находится с одной стороны «забора», а другой – с противоположной. В последнем обруче они выполняют передачи, затем таким же образом возвращаются обратно и передают мяч следующей паре, которая проделывает тоже самое. Если игрок промахнулся и не попал в обруч, если мяч упал на пол – следует повторить бросок или продолжить эстафету с места ошибки.

Конкурс болельщиков: аттракционная игра-поединок «Бой петухов»

11. «Футбол» Участникам необходимо провести футбольный мяч между кеглями, держа набивные (тяжёлые) мячи в двух руках
12. «Комбинированная эстафета».

Эстафета состоит из следующих конкурсов:

1. Бег до стойки влезть в мешок без дна (положить его) и обратно бег- 2 чел.
2. Бег с прыжками через скакалку.
3. Бег с прыжками через обручи.
4. Бег в паре (положив друг другу руки на плечи лицом к лицу) приставными шагами.
5. Бег с «попрыгунчиком» (бег с ведением мяча-попрыгунчика) .
6. Бег с переносом товарища (мальчик переносит девочку).
7. Бег со связанными ногами
8. Бег в одном валенке с одной лыжей и палкой  в куртке с зонтом.

Выигрывает та команда, которая раньше и с наименьшим количеством ошибок закончит эстафету.

Дополнительные конкурсы (если спорные вопросы):

- перетягивание каната

- кегельбан

- баскетбол – попадание мяча в корзину по 1р.

- конкурс «Ручеёк» с мячами (передача мяча сверху, последний становиться впереди колонны, пока вся колонна не перестроится)

1. V. Номер от школьной команды девочек-черлидиров  

- Пока мы будем смотреть танец, жюри подсчитает очки и объявит окончательный результат.

VI . Подведение итогов. Жюри подводит итоги, сообщает результат.

Награждение. (Под музыку награждается команда-победительница. Одеваются медали. Вручаются призы всем командам.)

VII. Круг почета. Каждая команда проходит через весь спортзал и выходит.